祛斑养颜四物汤的做法有：把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。泡好后放到锅里大火烧开。水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物。
四物汤可以治疗失眠。
四物汤是常见的药食。它是由当归、川芎、白芍、熟地黄四种药材制成的。是经典的中医药食，养血补血。四物汤是滋补品，有温暖干燥的功效。因此，对于耐热体质或耐热能力大的人来说，服用四物汤会上火或长痘痘。而且，吃四物汤的时候经常感觉口干。吃药的时候不能吃绿豆、胡萝卜等食物。牛奶有时会与中药成分发生反应，所以绿豆和萝卜可以溶解中药。
脚底上长了好多小豆豆考虑还是由于局部皮肤受到真菌感染，平时注意脚清洁卫生也很重要。每天泡脚，水里可以加一点陈醋，每次洗脚后一定要擦干净，脚部潮湿，容易引起真菌感染。
糖尿病患者可在医生指导下服用四物汤。
四物汤一直是活血补血的方子，主治营血虚滞。本品油腻性温，如果糖尿病人气血不足，可以喝四物汤，脾胃湿热者慎用。研究表明，四物汤对糖尿病周围神经病变有一定疗效。糖尿病神经衰弱患者会出现睡眠不好的症状，建议糖尿病患者也可以喝四物汤。糖尿病患者容易出现植物神经功能紊乱，导致出汗多。糖尿病患者可以服用四物汤，四物汤包括当归、川芎、芍药、地黄。但需要在医生指导下服用。
身上出现了很多小痘痘，并且还会出现瘙痒的症状，很有可能是由于体质的原因，有可能是内分泌失调，治疗主要以抗病毒为主。当然身上长小痘痘，也并不局限于这两大类皮肤病，还是需要去皮肤科诊治。日常首先平常不要熬夜，不要吃辛辣热气的食物，平常要多吃蔬菜水果。
四物汤主要是调节气血，舒经活络，一般四物汤一周喝两三次就可以了，一个月喝到8-12次为宜，喝多了也不是很好。不要过度的去喝，适量的喝才行，要注意的是如果是月经期就不要喝了等月经了以后干净后第二天才可以喝四物汤。
