焦虑症又称焦虑性神经症，发作时以惊恐状态为主要表现，患有焦虑症通常会表现为对自身身体细微的感受，过于在意，通常是肠胃的蠕动和心脏的跳动，因为生理上很难受，会觉得本身得了心脏病之类的疾病，从而加重焦虑。
对于焦虑怎么好的快：药物治疗，服用专门的抗焦虑药物，非药物治疗，如心理咨询、心理疗法，自我调节对焦虑有一定帮助。平时多休息可以让身心轻松。转移注意力可以听听音乐、户外走动。
目前抗抑郁的药物里，主流药物为5-羟色胺或5-羟色胺及去甲肾上腺素的再摄取抑制剂。这一类药物均为作用于大脑系统。此类药物的抗抑郁疗效较为明确，但可能服用早期会有一些不舒服，很多患者在刚开始吃了一周药时，出现轻微的恶心、头痛，或头晕、嗜睡等。
焦虑症确实是会影响人的寿命的。如果焦虑症不治疗的话，那么它可能会引发其他疾病，比如心脏问题或者说引发新将病等，如果心脏病突然发作那么就有可能猝死。而且如果焦虑症比较严重的话，那么睡眠和身体的免疫能力都会下降，这样的话会导致身体机能出现异常，然后会引发其他比较严重的疾病导致寿命减少。
严重时需要住院进行治疗。焦虑情绪一经产生，就可能呈现放大效应，尤其是当焦虑的病理心理特质，自强迫和自反强迫的心理冲突渗透到一个人的人格中去以后，轻微的焦虑可能经过放大而形成严重的焦虑。
有抑郁焦虑情绪的人群，若难以自我调节，则建议寻求专业的医疗帮助，同时家人要协同做好心理上的抚慰工作，同时保持自身一个良好的生活环境，培养兴趣爱好等。
抑郁焦虑是心理疾病的一种征兆，患者在出现这类情况时需及时就医并接受心理医师的指导治疗，心理治疗、药物治疗等是这类心理疾病的主要治疗手段。其次，患者需与亲朋好友保持密切联系，分享自己的感受和困扰，家人需要支持和理解患者的情况，这样可以对情绪的稳定起到积极作用。另外，患者自身还需保持一个良好的生活状态，注重健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，这些都对情绪稳定和身心健康有益。
对于症状较为明显的患者，可在医生的指导下用药进行调理，可选用药效比较温和的中成药，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，其成分具有抗抑郁的作用，适用于轻中度抑郁辨证肾阳虚症的患者，可提高患者生活质量，缓解症状。
