我2011年听神精瘤作伽马刀后，时有头痛可以服用尼莫地...

不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。

最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。

针灸可以治疗头痛，具体分析如下：
中医认为，头痛主要是因为外感风寒湿邪阻脑络或者是肝肾亏虚，导致脑窍失去滋养，从而出现疼痛。针灸具有祛风散寒、补肾益脑、舒筋通络等作用。通常可以针灸大敦穴、肾俞穴、四神聪穴、肝俞穴、百会穴、命门穴、厉兑穴等穴位。同时饮食清淡，保持良好的睡眠，注意休息，不要长期熬夜。

一般来说，艾灸是可以治疗头痛的。
艾灸是中医的一种常用疗法，具有温阳、通络、止痛的作用，患者在医生帮助下艾灸，对身体好，特别是对于虚寒类或者是血瘀类的头痛治疗效果比较好。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。

头痛可以用冰袋或者冷毛巾来敷在头疼的部位，使头部的血管收缩，头疼会很快缓解。在平时也需要注意避开引起自己头疼的因素，比如生气，着凉等，可以去医院做一次针灸，使肌肉放松，头疼也会很快缓解。如果头疼严重，就需要服用少量止痛药来止痛了，然后再光线较暗的环境中好好休息一下，头疼会缓解很多。

痛的原因有很多，要想快速缓解头疼那只有吃止痛药了，病人可以去正规的医院做个检查，把头疼的原因找到才可以对症治疗下药，平时一定要注意作息时间有规律，心情也别太紧张。