胎儿过大,很多孕妇因为早期高热量食物的摄取过多,和锻炼较少的原因等,造成体重增加过快,造成孕晚期胎儿过大。
妊娠妇女由于内分泌系统发生了一系列改变,所以在妊娠期容易产生许多不正常的情况,如月经异常、乳房增大或下垂、子宫内膜炎、流产、早产以及胎儿畸形等。怀孕后身体会逐渐增大,所以孕妇一定要注意控制好体重。如检查出胎儿太大,然后孕妇要在医生指导下,科学地控制,每千克体重的摄入量均应严格控制,减少像蛋糕一样高热量甜食和水果、饼干这类甜食孕妇要适量减量。同时还要注意适当增加一些富含碳水化合物的食品和蔬菜。在挑选蔬菜和水果的时候,选用低热,如西红柿,柚子,黄瓜。同时还可以适当多喝一些果汁或糖水,有利于增加身体内葡萄糖浓度和胰岛素敏感性。此外,若胎儿体重骤增,然后还推荐再测定糖耐量,为了排除妊娠期糖尿病的可能,许多孕妇怀孕中期的测糖都是正常的。在孕晚期还会患上妊娠期糖尿病所以,需格外注意,必要时建议再测定糖耐量来消除病情。
需要完善检查,可以行OGTT试验来明确诊断是否有糖尿病。如果OGTT试验提示增高,可明确诊断,在3-6个月期间可不服用降糖药物,注意低糖低脂饮食,注意锻炼,进行糖尿病的宣教。如果过了6个月还是出现血糖增高,就可以启用降糖的药物。
糖尿病控制饮食具体如下:
1、一方面要控制每天摄入的总热量。
2、另一方面,碳水化合物、蛋白质、脂肪三种营养素也有一定的比例。具体来说,碳水化合物主要指谷物,每天可以吃200-300g。根据患者的体型选择,超重肥胖者可以少吃,200-250g。
3、每天,体型正常的人可以吃250-300g,瘦子可以适当多吃一些食物。主要是指谷物和土豆,尽量吃粗粮和面粉米饭一起,而不是粥,各种含糖饮料和零食。蛋白质每天可以吃一个鸡蛋和300ml牛奶,每天150-200g瘦肉,尽量吃鱼肉鸡肉等白肉,少吃猪牛羊等红肉,不吃动物脂肪,尽量使用植物油,多吃新鲜蔬菜,每天吃一斤蔬菜。
孕妇血糖高要避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,不要喝富含碳水化合物的饮品,多吃高纤维的食物,注意饮食营养均衡以及饮食的规律,控制体重,补充优质蛋白质,知道血糖高给自己带来的危害。
改变生活方式,减少钠盐摄入、增加钾盐食物摄入、控制体重、戒烟、限酒、适当运动、减少精神压力。不吃含脂肪过高的食物,在饮食上,一定要以清淡为主。高血压一般是常见的心血管内科病,常见于中老年人。
保证足够的睡眠。确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加病毒性脑膜炎后遗症发作的可能性。保证合理饮食,确保营养齐全,可适当进食胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。含有人体所需的多种维生素和微量元素,对人的大脑神经有益。