夜交藤和酸枣仁可以一起治疗失眠。
夜交藤具有稳定心灵、祛风的功效，多用于失眠多梦、血虚皮肤麻木的治疗。枣仁具有肝、宁心、安神的作用。夜交藤酸枣仁泡水，可以促进睡眠，提高睡眠质量。如果有失眠症状，可以多吃核桃、牛奶、瓜子、蜂蜜、小米等。平时要保持情绪稳定，缓解压力，不要狭隘，不要过度紧张，要保持乐观和平的态度。睡觉前洗个热水澡有助于放松身心。还可以按摩脚底或太阳穴的龙泉穴，促进睡眠。
酸枣仁桂圆肉治疗失眠效果很好。入汤剂10-20g，磨粉口服5-10g（成人）。酸枣仁多用于肝胆虚火引起的失眠，比较常见的是神经衰弱，更年期综合征，高原反应等。酸枣仁具有双向调节的作用，就是失眠的人通过口服酸枣仁，可以入睡；嗜睡患者应用酸枣仁，可以纠正睡眠时间过长的问题。酸枣仁通常与茯苓、远志、当归等药物一起搭配，对于失眠及安神，有更好的疗效。
酸枣仁更助眠，桂圆肉有补气益血之功效，对于体质虚劳、失眠、健忘的人，有一定的治疗作用，对于中老年人具有保护血管、防止血管硬化和变脆的作用，酸枣仁有益肝滋阴、收汗、镇静、生津、宁心安神的作用。
儿童可以吃太子参，太子参相对来说药性比较平和，具有补气、健脾的作用，但体内湿热或脾胃积热就不适合吃。
太子参对于因脾胃虚弱出现的厌食、面黄肌瘦、小便比较清长、大便偏稀等都具有一定的改善作用，吃太子参不会出现明显的上火症状，所以新生儿或者儿童都可以吃太子参。
但体内湿热或者脾胃积热不适合吃太子参，太子参是补气的药物，会导致体内湿热加重。会出现大便干结以及小便非常发黄，甚至会出现口舌生疮等不良反应。
通常情况下，小孩能吃太子参。具体分析如下：
太子参是石竹科假繁缕属植物孩儿参的块根，味甘、微苦、性平，入肺，脾经，具有补气生津，健脾益肺的功效，主治脾气虚弱，胃阴不足，热病后期，气阴两伤，阴虚肺燥，干咳少痰等病症，适合小孩吃，药性比较温和，所以小孩能吃太子参，但是需要在医生的知道下吃，不可以自己随意吃。
夜交藤合欢花治疗失眠。
这两种中药无毒副作用，可以长期引用。这两种药都有安神的作用。用首乌藤和合欢花泡茶，可以长期饮用，没有影响。建议忌葱、姜、蒜及辛辣食物，忌吸烟饮酒，饮浓茶，多饮水，吃清淡食物和水果，可辅助治疗。一般来说，失眠是精神焦虑和压力造成的。所以吃什么喝什么对失眠不会有很大的影响。建议积极调整自己的心态，消除焦虑，养成良好的作息规律，对自己的情况会有帮助。
