宝宝妈在坐月子（哺乳）期间能吃韭菜鸡蛋馅饺子么？据说韭菜是回奶的，吃了会断奶？是么？
月经期间是可以吃韭菜的，如果经期有气短乏力、腰膝酸软、四肢冷凉、大便偏稀等症状的，可以吃韭菜，起到温补肾阳的效果。注意一次不要吃太多韭菜，韭菜性温，容易生内热。
产妇坐月子期间可以适量的吃饺子，可以根据自己喜欢的口味制作。在饺子里面加入瘦肉虾仁之类的营养丰富的食物，能够提高身体的免疫力，促进身体的恢复。在生宝宝的过程当中由于出血比较多，会导致体质虚弱的现象。适量的增强点营养，能够改善体质虚弱的现象。
产妇在坐月子期间是可以吃韭菜的，韭菜含有粗纤维，能够起到润肠通便的作用，但是在哺乳期一定要少吃，韭菜有回奶的功效。产后可以多吃一些菠菜，油麦菜，小白菜，不仅能够缓解大便干燥的症状，还不会影响宝宝吃奶。产后孕妇要适当的活动，增加胃肠蠕动，多喝水。
坐月子哺乳是可以吃榴莲的，但是因为榴莲属于热性食物，吃多容易上火，少吃。也可以吃其它水果，不要太凉就可以，可以温水泡一会儿再吃。多吃新鲜蔬菜，预防便秘一直拉不出大便。多喝汤类，有利于下奶，不要总是卧床，适当下床活动有利于恢复。
产后是可以吃鸡蛋的，产后身体比较虚弱，容易着凉受寒，注意保暖，室内温度要适宜，多吃些禽蛋瘦肉，保持良好的心情，适当锻炼。可以练习产后瑜伽，帮助盆底肌肉的恢复，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气。
在坐月子期间，是可以适当吃八宝粥的。但是对于罐装的而且比较凉的八宝粥最好是少吃，因为它是凉的，很容易让产妇受寒。如果想要吃罐装的八宝粥，可以加热以后，少量进行服用。
