通常在做精子检查前，需禁欲3-5日。
如果禁欲持续时间短，对精液量、精子总数均有一定影响，若持续时间太长，对精子活力也有影响。时间越长，精子的活动力越差、时间越短、精子总数越多。在具体进行检查前需了解禁欲时间，避免影响检查结果。
在检查前，也要注意饮食调理，应尽量保持饮食清淡，检查前一天应尽量减少剧烈运到，避免影响精子活力，导致检查结果有误差。
一般来说，在性生活前，禁欲3-5天后会生成最好的精子。
禁欲期短，精子数量减少，成熟性也会降低；禁欲时间过长，精子数量增多，精子的活力也会降低，这会影响到受孕的几率和质量。如果精子质量有问题，可以做精液常规检查，精浆生化检查，泌尿生殖系统彩超检查等。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
排卵期前容易怀孕，是在排卵日的前后共10天的时间，想要怀孕，还是要在排卵期内比较容易怀孕，尤其是排卵日前一天和后一天里，当然排卵也是有提前或者延后的情况出现，可以通过测量体温的法子来大体掌握下。一般是排卵期及排卵前后两天受孕几率最大，现在离排卵还有好几天，怀孕几率不是很大，不过以后工具避孕，最有效。
绝大多数的女性月经周期是规律的，所以排卵的时间可能自己会有一些感觉，或者是通过排卵的试纸看到了一些激素的变化，而且男性精子在体内可能会存活3到4天，所以在排卵期前一两天同房，依然是有受孕的可能的。
排卵期前2-3天，和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，这个时期叫易孕期，也叫“危险期”、受孕期。如果尽早怀孕的，可以监测排卵，每隔2到3天同房一次，注意观察月经周期情况，如果月经推迟了，可以做早孕试纸检测，或者查血HCG值，这样才能明确诊断是否怀孕了。
排卵期前2天同房怀孕的机率几乎为零。因为排卵期是指，在排卵当天的前4天和后3天一共8天的时间为排卵期。如果在这8天之前同房，精子存活时间虽然比较长，可存活2-3天，但是因为此时还没有到排卵的时间。
