罗平老师，很高兴看到你回答的问题，今天孕期又查了一...

完全正常的，怀孕早期是没有明显的腹痛症状的，部分女性在怀孕早期时由于子宫增大，盆腔充血压迫刺激周围邻近器官，会出现轻微的腹痛症状，这种腹痛症状在劳累、久站久坐后加重，休息后缓解。但是怀孕早期的腹痛症状，也有几率是先兆流产或者是宫外孕、妊娠期合并胃肠道炎症、阑尾炎等疾病引起的。需要引起重视，到医院就诊，经过相关检查，明确具体原因。

怀孕期间喝砂锅海带排骨汤有好处，营养丰富，不但适合孕妇，也适合所有人群。海带含有丰富的钙、碘等营养物质。排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等。此菜有软坚散结，补虚利水，强筋壮骨的作用。孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育，有补脑健脑的。

日有所思夜有所梦，做梦是常事。怀孕期间前三个月禁止性生活，晚上别看那些刺激性的电视及手机，分散精力，饭后散散步。晚上泡泡脚再睡觉，喝一杯奶促进睡眠。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

银耳花生仁汤：将银耳15克用温水浸开，洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可。——清热降火，滋补脾胃。

在怀孕期间是不会有阴道出血的现象的，孕期出血有可能是流产先兆、妇科炎症等情况。考虑是先兆流产的现象，马上到医院做个彩超检查一下胎儿发育健康情况，确诊具体病因后再对症保胎治疗，保胎期间要绝对的卧床休息。

怀孕期间多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以补充孕妇和胎儿大量的维生素以及钙和铁。多吃些粗粮，要保持大便通畅。多吃谷类花生，多吃些肉、蛋、鱼，多喝奶，饮食均衡，饮食多样化，可以吃叶酸，预防宝宝神经管的畸形。