每天看电视的时间尽量控制在一个小时左右，需要注意的是不要离得太近，要让孩子养成良好的坐姿，不要躺着看电视，很容易引起一斜视，你也可以让孩子上午看半个小时左右，下午看半个小时左右。看完电视让孩子做做眼保健操缓解一下，对眼睛也有好处。
在日常饮食中要多吃水果蔬菜，饮食方面应多食含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当喝一些凉茶，减少身体出现上火的情况，还要避免上厕所期久蹲。
儿童近视眼如果现在并不是很严重，可以带孩子去配镜中心，可以佩戴矫正近视的镜子，如果已经比较严重，就只能是给孩子戴眼镜儿，带近视镜，这样可以有效的预防近视的度数，继续增长下去，也可以给孩子进行手术治疗，以后应该给孩子一个良好的习惯。
两周岁的宝宝尽量不要让看太多的电视。而且看电视的时候，因为鲜艳的画面，容易吸引宝宝的注意力，宝宝很容易造成盯着画面看，从而无意中先减少了眨眼的次数，因为眨眼次数减少眼睛出现不舒服，所以宝宝反而通过反射性的眨眼增多来缓解症状。儿童看电视或电脑时间过长，用眼过度，可能造成眼干燥症，也会频繁眨眼，所以，还是应该控制孩子看电视和或电脑的时间，每天不要超过1—2个小时。所以平时多给孩子吃些蓝莓保护眼睛的食物。
中老年人嗜睡提示脑缺氧可能性大。脑缺氧指氧的供应或利用不能达到脑组织代谢需要的最低水平而出现不同程度的脑功能障碍。表现思维迟钝、反应变慢、犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大，性情改变伴头晕、头痛等，快速缓解的方法可以适当吸氧，大部分情况下在吸氧0.5～1个小时后症状可以得到缓解。
肝硬化晚期是没有办法彻底康复的，处于晚期时，需要通过治疗的方式对病情起到缓解的作用，这样就会减轻病痛，从而提高生活质量，如肝功能已经丧失了，则需要去做一些检查。
