产后缺乳是指在哺乳期间，乳汁很少甚至没有。奶水是由血液所化，源自于脾胃中焦。缺奶可与如下因素有关：
1.乳汁的分泌与肝气的宣泄有关。所以，若在饮食上有营养、吸收不良、气血衰弱，就会造成奶源不足而造成断奶。
2.此外，也有可能是因为情绪不畅、爱发脾气、情绪紧张、情绪低落、肝郁气滞等原因造成的。
3.如果妊娠去女性体内痰湿阻滞，导致乳络不通，或是气虚无力行乳，也可能导致该情况。
如果是在剖腹产后两个月内就会怀孕，那么最好还是不要。
2个月内剖腹产的子宫瘢痕不会有太大的好转，如果再次怀孕，很有可能会引起子宫破裂，还会对母亲的身体造成很大的影响。会让人容易疲惫，看起来更加衰老。需要到医院做进一步的检查，妇科经阴道彩超是通过胎儿的大小来确定是否需要进行手术。如果是小的，可以进行药物流产，大的可以进行无痛人流。
通过流产，可保障孕妇后续的安全健康，但是要做好后续护理。
产后两个月怀孕了如果没有生育需求可以考虑流产。
不管是顺产的，还是在剖腹产的父女，生产后两个多月内怀孕，应该是没有生育需求的，可以选择流产。要想结束妊娠，可以选择用药，也可以选择做人流手术。不过，因为产妇的子宫还没有彻底的缩小，子宫也很柔软，如果做人工流产的话，可能会出现宫内的情况，建议使用米非司酮或者米索前列醇这类药物进行流产。这时，还需要做B超，确定子宫内孕囊，然后按照医生的建议服用药物来结束妊娠。
大多数女性在产后第42天身体就已经完全恢复正常，若是分娩后的两个月内，腹部还是比较大的话，就要去医院进行复查，先要进行盆腔彩超，看看子宫有没有回到怀孕前的尺寸。
若为剖宫产则应观察子宫切口的恢复状况，并同时进行内诊，观察有无阴道流血、有无感染、排除宫腔内残留等。如果妇科检查未见异常超声检查子宫复原较好，无盆腔肿物，则应考虑有无因肥胖而导致腹部较大，分娩后应适当进行盆底肌肉功能训练、饮食平衡不要暴饮暴食。
产后两个月可不可以跑步需要根据具体时间来确定。
如果是做了手术，那么在两个多月的时间内，不能进行跑步。顺产的话，一般在两个月内的子宫处于复原期，可以慢慢来，先从小到大，尽量避免过度锻炼。平时可以多散步、做瑜伽、游泳等。要想减轻体重，可以通过多喝一些温开水来清除体内的废物，饮食上要注意饮食，避免肉类、油腻的食物，或者多餐，定时定量的饮食，这样就能达到减轻体重的目的。
产后2个月肩部疼痛严重常见有如下原因：
1.肩部不注意保暖遇冷，可导致肩关节神经急性水肿从而引起剧烈疼痛，多发于夜间睡眠时并让患者疼痛惊醒，通常用止痛药物治疗效果不佳，做热敷疗效更佳。
2.肩关节的过度劳损还会造成肩膀疼痛的病症，这是因为长时间的抱着宝宝会使三角肌不断地处于紧张状态，出现肌肉痉挛和僵硬的情况，最后会造成肩膀的疼痛。
