医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张艳菊
医师
泗水县中医院妇产科
二级乙等
擅长:妇产科疾病
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你好,可以服用到3个月的,建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
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肖娟
医师
妇产科
擅长:妇产科常见病
已帮助用户: 1324
你好,怀孕一个月吃叶酸片可以的,注意不要接触猫狗等宠物,注意休息,禁止性生活。
(1)产前检查
当你已证实怀孕,为了确保孕妇与宝宝的健康,必须定期接受产前检查。
在怀孕的第28周以前,每4周进行1次检查。
在怀孕的第29-36周,每2周进行1次检查。
在怀孕的第37周以后,每1周进行1次检查。
(2)孕妇的饮食禁忌
A.禁止抽烟及喝酒。
B.咖啡及浓茶要尽量避免。
C.避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等。
D.避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等。
E.避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐品等。
(3)充分的休息与睡眠
在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站立或步行.……孕期的7个“不能少”。
(4)体重的控制
怀孕期间,体重会慢慢增加,初期约增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增加10-14公斤.因为每个人的体质不一,如你发觉自己过重或过轻,可请教妇产科医师。
(5)性生活
在怀孕的前3个月,生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇,最好避免性生活.但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇,是不需禁止性生活的。
(6)日常生活
* 要避免盆浴,应使用淋浴,尤其在怀孕最后的2个月。
* 洗澡时,避免刻意冲洗阴道。
* 避免攀高,举起重东西,压迫腹部。
* 避免过度操劳及激烈运动。
* 怀孕初期,后期及曾早产或流产的孕妇,不宜长途旅行。
* 由于怀孕期间,口腔及牙齿很容易受到侵害,所以要注意口腔卫生清洁,早晚及饭后应刷牙漱口。
* 要穿宽松舒适及吸汗的衣服。
* 应穿防滑的平低鞋。
* 保持心情愉快,多吃蔬菜水果,喝适量的水份,适当的身体活动如散步,养成定时排便的习惯,以保持大便畅通。
妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎
儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低,而且妇女怀孕后体内
叶酸水平将随孕期增加而逐步降低,因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用,直到孕后
三个月末比较合适,更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀
孕时,也应从孕前1-3个月开始服用,以预防神经管畸形的发生,有条件的孕妇可在整个孕
期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育。