没奶阵，追奶方法：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。
三个月宝宝奶量突然减少是宝宝到了厌奶期的原因，只要宝宝的生长发育正常，就不用太在意，过一段时间就会自行恢复。厌奶在婴儿是很常见的现象，注意给宝宝补充营养，多喝水。
三个月宝宝精神好，不欲进奶，奶量减少，要考虑厌奶的可能，不一定是异常，可适当给宝宝口服益生菌调节肠道菌群，促进消化。一般多可好转。如果宝宝持续哭闹不缓解，并且持续不欲进奶，要及时就医。
在哺乳期突然没奶了多喝汤，是肥点的，像猪蹄汤。营养要跟上。胃口都不好，为了宝宝尽量多吃点。用热毛巾敷乳房，并使双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
有可能是气血虚弱，不足以生化为乳汁，或情志不畅，肝郁气滞，影响乳汁的分泌，或体内痰浊阻滞，乳络不畅。气血虚弱者应该补气养血，如果是肝郁气滞，首先应该放松，保持愉悦，如果是痰浊阻滞，则应该健脾化痰。
首先应该寻找奶水少的原因，如果哺乳期怀孕了，或者服用了避孕药，由于体内雌激素的水平增高，抑制了催乳素的分泌，所以奶水会减少。中途停止喂奶，或者喂奶的方法不正确，心情不好，情绪糟糕，这都是抑制奶水分泌的原因，可以多喝有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，如果有条件，可以请催乳师催奶。
