黑色素存在于身体的每个细胞中，当然也包括皮肤表面的细胞，要想排除体内黑色素，减少黑色素的产生，首先要不熬夜。人体排出身体黑色素的时间是在夜里进行，如果时常熬夜，就会影响身体的排色素功能。多喝水，水能稀释体内黑色素，并加速身体的血液流动，提高新陈代谢。
如果由于局部出现外伤，炎症后导致的色素沉着，不需要处理，绝大部分患者在半年到一年左右的时间可以自行消退。有的患者在这个部位出现黑色素，是发生了色斑。患者可以应用激光或果酸焕肤，或强脉冲光方式祛除。
面部如果出现色素沉着，应该是属于黄褐斑，所以这个时候应该服用维生素，这样对于减少面部的黄褐斑也是有效果的，采用中药的颗粒调理配合外在修复，疗效好，不复发。还有就是可以采取美容院激光的方法，也可以去掉脸上的黄褐斑。
可以使用去除色素的面膜或者是外敷无色素的自制面膜。比如说木瓜和牛奶混合弄成汁，然后是敷在脸部，每日20分钟。还有就是也可以将柠檬汁放入糖水中进行引用，大量维生素C长期使用去除色素的效果非常好。
一般没有“去黑色素沉淀最有效的方法”的说法，通常可以在医生的指导下采取激光治疗来去除黑色素沉淀。具体分析如下：
激光治疗是激光瞬间产生的高热将扫描范围内的目标扫除，可以将皮肤上的黑色素进行消除，达到美观的目的。通常情况下，如果身体出现了黑色素沉淀，通常可以在医生的指导下采取激光治疗，一般可以较为彻底的去除黑色素，恢复皮肤的肤色。
在日常生活中，患者还要做好身体的防晒，出门可以打伞、戴帽子等，避免太阳直射。
怀孕后孕妈妈要多晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，不过也要控制好晒太阳的时间。在太阳光特别强烈的时候，不要出门，同时，一定要做好防晒准备。特别是炎热的夏天，外出时要提前20钟涂抹好防晒乳液(用一些低敏感、安全性高、物理性成分的防晒霜)，可以戴一顶帽子或者是携带防紫外线太阳伞，来避免皮肤晒黑、晒伤和老化。
