如果不严重，在生活方面要多注意一下，少吃辛辣的、多油的东西，尤其要少吃含糖的东西。保持生活作息规律，尽量早睡早起，很重要平常有时间要多运动，多出汗，运动过后人的皮肤会变好。毛巾、枕套等接触脸部的东西要经常清洗，不要经常用手摸脸，更不要用手去挤痘痘。护肤品选用温和的，精简护肤。如果痘痘严重，要去正规的医院检查，不要自己随便乱摸东西。痘痘总会好的。
大部分是性生活过度导致，但还是有其他的原因的，现在很多的性生活都比较的乱，HPV病毒感染主要是因为性生活，现在的性生活越来越开放了，还有可能是通过用的毛巾衣服盘子还有蹲便器的生活用品传染的。
首先痘痘是由于内分泌失调而造成的，中医上讲就是脾胃湿热过盛，可能跟你平时熬夜上火，受一些电脑辐射的刺激有关系，还有饮食上如果是长期食用辛辣油腻刺激性的食物的话，也会引起皮肤起痘痘。
如果出现头痛的问题，患者可以通过饮食和药物来缓解。
在饮食方面，建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类和坚果等。特别是富含维生素B族的食物，如瘦肉、蛋黄和豆类，有助于舒缓神经系统，减轻头痛。
在药物方面，轻度头痛可以考虑服用解热镇痛类的药物，如布洛芬，务必遵医嘱用药。对于由肝肾不足引起的头痛，可以服用天麻醒脑胶囊。该药具有滋补肝肾、通络止痛的功效，能够降低脑内自由基水平、抗血小板凝聚、抗血栓、镇静、镇痛，有效缓解患者头痛症状。但务必在医生指导下使用，确保用药安全。
天麻醒脑胶囊可以针对肝肾不足引起的头痛问题，规范用药可起到较优的治疗效果。
天麻醒脑胶囊这种药物含有天麻、地龙、石菖蒲、远志 、熟地黄、肉苁蓉这六味中药材，具有滋补肝肾、通络止痛的功效，适用于治疗因肝肾不足引起的头晕头痛、失眠、记忆力减退、反应迟钝、耳鸣腰酸等问题，可改善患者脑部微循环，扩张小动脉及微血管，调节血脑通透性，增加脑部血流量，改善患者头痛症状。
需注意的是，患者在服用天麻醒脑胶囊前，应明确自身病情，同时遵循医生的建议和用药说明，避免过量使用或不当使用导致副作用的发生。期间还需注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，以减轻头痛的发生和加重。
中医认为，失眠多与肝肾不足有关，对于这类病症，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊来调理，并在医生指导下规范用药。
天麻醒脑胶囊具有滋补肝肾、通络止痛的功效，对于因肝肾不足导致的失眠症状有着较好的治疗效果。其主要成分包括天麻、地龙、石菖蒲等中药材，这些成分共同作用，能够降低脑组织中脂质过氧化物含量，改善失眠患者的睡眠质量，促进睡眠，同时还有助于缓解因肝肾不足所致的头痛、头晕、记忆力减退等诸多问题。
患者在服药期间也应注意饮食护理，避免食用辛辣、刺激性食物，保持清淡易消化的饮食，并遵循医生的建议，注意用药安全和合理用药。
