吃香蕉长胖吗?

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吃香蕉长胖吗?
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有人说吃香蕉长胖?吃米饭长胖吗?? 吃香蕉长胖吗?有人说吃香蕉长胖?吃米饭长胖吗?。

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周吉唤 佛山市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:香蕉性寒、甘,归脾、胃经。有清热润肠、润肺止咳的功效。含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖及维生素A、B、C、E等。吃香蕉长胖的说法太过片面。米饭是主食,主要成分是碳水化合物,提供能量的,一餐不可进食太多。如果每餐在其他辅食提供充足的情况下还吃下很米饭,运动量又不够,是会发胖的。
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,只要是进食食物都是可以提供能量的,任何食物吃多了都可能导致发胖,但是从能量密度上来讲,香蕉是属于低能量密度的食物,相对于它的饱腹感,进食香蕉是不容易发胖的。相反,香蕉还具有通便的功效,是减肥人士经常进食的食物;而且比米饭的能量密度要少。
徐林香 医生会员 林香卫生室妇产科 一级丙等
擅长:不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
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问题分析: 你好,香蕉所含的热量很高,吃多了的确是容易胖的
意见建议:米饭相比馒头来说是不容易长胖的,米饭属于粗粮,有饱胀感
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纪程程 百生康生物科技有限公司其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:首先吃合理吃香蕉不会长胖,合理吃米饭也不会长胖;请注意这里有个“合理”两字,即合理的饮食与适量的运动是不会长胖的。说吃米饭和香蕉长胖是您摄入的热量即食物大于了您消耗的热量即运动,导致了热量的剩余,才会在体内经过生化转化变成脂肪储存在您体内,使您长胖。如果想详细了解您一天应该摄入的热量,请提问我,希望对您有用。
相关问答

香蕉是含糖量很高的一种水果。如果食用香蕉适量不会完成体内糖分过高,一般每天1-2个,这还要看自身的健康状况。但如果是糖尿病病人,服用香蕉一天大概半根。如果长期大量进食香蕉,会造成体内糖分过量,多余的糖分会在体内转换成脂肪,而造成体内脂肪含量增加,从而完成肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃感冒药能吃香蕉,感冒会导致患者出现胃口不好的症状,香蕉中含有丰富的水分和维生素,可以补充身体能量,有助于感冒缓解。同时,感冒药和香蕉一起吃,能够增加食欲,缓解药物带来的苦涩,香蕉具有润肠通便的作用,有助于病毒从体内排出。在感冒期间,遵医嘱服用药物,可以吃一些新鲜的水果蔬菜来补充营养,增加身体抵抗力,感冒要注意多加休息,不要着凉。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般来说,吃龟苓膏会长胖吗,需要根据实际情况进行判断。
龟苓膏能够促进新陈代谢,具有清热降火,润肺止咳等功效,如果患者服用原味的龟苓膏,通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖,可能会出现长胖的情况。
此外,建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏,而且龟苓膏性凉,不适合长期大量服用,可能会出现不良症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃避孕药一般不会长胖。避孕药虽然是一种安全的避孕方法,但是真正用过的女人并不多,主要是因为避孕药里有激素,会让人觉得自己会长胖,其实也不用太过担心,荷尔蒙的种类很多,不需要太过在意。避孕药不含糖皮质激素,不需要担心会增重,如果体重增加,可能与食欲改善有关,但大多数人都会认为这和服用避孕药有关,实际上并不是,避孕药中没有糖皮质激素,而是与身体的脂肪代谢有关。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

通常情况下,减肥1天可以吃1-2根香蕉。具体分析如下:
香蕉含有维生素、膳食纤维、钾等营养成分,求美者减肥1天可以吃1-2根香蕉,可以促进胃肠蠕动,也可以增强机体新陈代谢能力,进而可以在一定程度上辅助减肥。但是求美者应该避免通过只吃香蕉的方式来减肥,可能会导致营养不良,不利于身体健康。如果求美者需要快速减肥,可以选择埋线减肥,其主要是在求美者局部穴位处埋入蛋白线,进而促进脂肪燃烧,达到减肥的目的。
此外,求美者日常应该避免进食炸鸡、肥肉等热量较高的食物,以免影响减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

香蕉吃太多不仅会引起腹泻的症状,还会出现肚子痛,就会出现相反的作用,特别不利于肠道益生菌的生长,所以平时吃香蕉最多在1到2根,如果吃的再多可能就会出现不好的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病