睡眠差，蹲着起来头晕，冬天手脚非常冷，水喝多了会很...

饮酒过量会造成眩晕，可能是因为饮酒过量，会造成血管膨胀，从而造成大脑的神经错乱，从而出现眩晕。
多喝温开水、番茄汁、蜂蜜水、牛奶等可以促进乙醇的新陈代谢，同时也可以喝一些谷类的食物，比如小米粥等比较好消化的食品，比如头部的按摩，或者是头部的热敷。如果出现以上症状后仍没有好转，可以去正规的医院打点滴。

如果按医嘱服用，中药喝多了不会头晕；如果服用不当，中药喝多了可能会头晕。
中药既包括地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子等中药材，也包括参苓白术散、湿毒清胶囊、防风通圣丸、金匮肾气丸等中成药，如果按医嘱正确服用中药，一般不会引起头晕；但如果过量的服用中药，不仅会引起头晕，还会导致出现比如头痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，严重时还会导致出现心慌气短、昏迷等症状。

蹲着起来头晕眼黑可能是低血糖、高血压等原因导致的。
1.低血糖：低血糖是一组由多种病因引起的血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状，而且可能会导致蹲着起来头晕眼黑。
2.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，而且在蹲着起来后，头晕的症状会加重。

喝多了出现头晕，可以服用蜂蜜或者糖盐水快速解酒，严重时也可以进行静脉输液治疗，主要输注糖盐水和能量，改善脑代谢和扩容，必要时也可以进行利尿，促进酒精从体内排出。

喝酒喝多了头晕，要喝点蜂蜜水，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，不仅能减轻头痛症状，还能助眠。另外在喝酒之前提前喝一些解酒的产品。

蹲着的时候突然站起来会头晕目眩，是直立性低血压或者脑供血不足引起的。早上没有吃早餐有贫血或者是低血糖，也可能会引起站起来的时候头晕目眩的。平时蹲着的时候站起来不要一下子马上站起来要缓缓的站起身。