产后失眠可能是因为生孩子的时候失血很多，出现了气血虚弱的问题，从而影响了睡眠。
这情况考虑应该属于压力大或者环境吵闹的情况影响了正常睡眠，要多注意休息，多喝水，建议应该合理的安排即可的，注意局部的卫生较好的，必要时积极选择配合安神补脑液改善不适的情况，同时考虑配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，注意复查子宫的恢复情况较好。
顺产后如果没有胎盘胎膜组织残留，是不需要清宫的。胎盘、胎膜娩出后，应仔细检查是否完整以及有无副胎盘。如果经检查后有残留，可及时用刮匙搔刮宫腔，应该在彩超监视下操作。
孕妇产后出现失眠症状后可以从这几方面进行调理：
1.晚上睡觉之前可以看一会书，放一些舒缓的有助于睡眠的音乐放松精神。
2.每天可以进行适当的运动改善睡眠情况，晚上睡觉前三小时不要过度运动。
3.可以采用食物疗法，平时可以吃一些养心安神的食物，如莲子等。
平时要学会放松精神，睡觉前不要进行过度的运动或者是食用容易亢奋的食物，以促进睡眠。
孕妇产后想恢复身材要做到每一顿就尽量的少吃一点，另外也要告诉自己少吃多餐才能减肥。早餐一定要吃的。挺直腰板的站姿都坐姿都是可以的，不仅仅可以燃烧脂肪，也能让体型变得更为柔美和好看，还能促进腹部的脂肪燃烧。
产后3个月同房是有可能引起怀孕的，刚刚生完宝宝三个月，盆腔的脏器已经恢复，由于持续性的母乳喂养，月经可能没有来。但是并不能说明没有正常的排卵，因此同房的时候是有可能引起怀孕的。每次同房的时候应该采取合适的避孕措施。
