很累，浑身乏力，就算是呆在家里休息两三天也老是说好...

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病、心理问题等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。

感觉全身乏力通常有如下几个因素而导致的，如果从中医学的角度来讲，此时属于虚证，通常是因肾虚、气虚、血虚，感觉周身乏力。如果从西医学的角度来讲，最常见的因素是低钾血症，在周期性低钾血症时就会有四肢乏力的临床症状和表现。最常见的因素是心脏的冠状动脉供血不足，在心脏的冠状动脉供血不全时，会引起心肌动脉的一过性的狭窄和痉挛。

这个属于糖尿病的继发症状，意积极控制血糖，另外多活动多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，如果有高血压需要积极控制血压，另外在除了药物的治疗之外，还需要在饮食上面慢慢的调理。

四肢酸痛乏力感觉很累很可能是因为过度疲劳、缺钙、颈椎疾病、贫血、感冒的情况引起的。还有可能是因为气虚引起的，脾气虚则乏力没劲，没精神，肾气不足则腰膝酸软。另外，可能是感冒发烧引起的症状。

早上起床感觉累主要是脾虚肾虚引起的，也跟气虚引起有密切的关系。多会伴有心慌气短、自汗、头晕眼花、舌淡苔白，脉沉细等气虚的表现。可以配合健脾益气补肾的方法调理。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般照成这种全身出现疲劳无力，并且出现乏力的现象原因有可能是由于最近一段时间过度的劳累疲劳或者是长时间休息不好睡眠不好等情况引起的这种表现。
意见建议：给你的建议就是对于这种情况尽量的注意好休息调理好心情避免过度的疲劳和劳累并且可以保持足够的睡眠同时在晚上临睡觉之前适当的按摩头部用热水泡脚都有一定的调理和缓解的作用。