能否有自查的方法，简单检测下是什么原因？如果去医院又需要做哪些方面的检查？
腰疼酸胀痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、第三腰椎横突综合征等疾病引起的。
腰椎间盘、腰肌劳损等都会出现腰酸胀痛的症状，通常是由于久站、久坐、重体力劳动等原因引起的。腰椎中央痛时，需要考虑是腰椎间盘突出。如果是腰两侧疼痛，则可能是腰肌劳损、第三腰椎横突综合症等疾病，需要到专业的医生做腰椎ct和MRI检查。
引起腹部胀痛和腰痛，这可能是由于胃肠功能障碍、腰肌劳损或其他腰部疾病。应该尽快去医院做腹部超声波检查，并做腰椎x光检查，以便做出明确的诊断。如果胃肠功能障碍不好，可以吃些药，同时也可以喝些砂仁汤。如果用针灸治疗腰肌劳损，具体的药物只能根据医生的指导。
腰疼小腹胀痛考虑应该是由于附件炎或者盆腔炎等引起的。需要到医院做B超或者相关检查，针对性药物调理，一般如果是盆腔炎引起可以遵医嘱采用抗炎药物治疗，要注意个人卫生，避免经期性生活。
可能是月经不调或者妇科炎症导致的。另外，部分有痛经情况的女性，尽量不要依靠止痛药解决痛经问题，多服止痛药会导致药物的依赖性，降低自身对于药物的吸收，另外，经常性痛经问题有可能是由其他疾病引发，例如子宫疾病，经常性痛经严重的女性建议还是做一个详细的检查，找出造成痛经的原因。
这比较常见的原因是体内雌激素水平的变化导致的，一般在月经干净之后，症状会自行的消失，不要吃一些寒凉，辛辣和过于油腻的食物多喝温水有利于促进身体的代谢，不要受凉。
备孕期间腰疼肚子疼一些朋友认为是怀孕的症状，但是这并不一定，有的时候女性得了妇科炎症，也会有腰疼肚子疼的表现，并不一定就是怀孕了的症状，所以若是出现月经不来了的情况，才再怀疑是否怀孕，然后用试纸检测。
