儿童缺锌吃些什么水果,蔬菜

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不爱吃饭,爱头痛,头晕,没劲,血压低,夏天手脚热,冬天手脚凉
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张艳菊 医师 泗水县中医院妇产科 二级乙等
擅长:妇产科疾病
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富含锌的食物:主要有牡蛎、肝脏、花生、紫菜、蛋类、粗粮、芝麻,香蕉 等,
豆艳锋 药师 山东省莘县燕店镇中心医院药品保健品 一级甲等
擅长:肛肠疾病,心脑血管疾病
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意见建议:预防贫血的发生,适当运动,保证充足营养,建议结合内科医生,看下具体情况
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慢性肾炎是可以吃水果蔬菜的,主要是饮食上注意尽量不要吃一些太咸的食物,少吃一些高蛋白的食物,不能吃太辣的食物同时应用一些肾炎康等进行调理治疗,定期进行复查,必要的时候可以进行透析治疗,来缓解病情。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

通常情况下,孩子缺了锌会对身体的发育造成一定的不良反应。具体内容如下:
儿童缺乏锌后,身体的新陈代谢会发生紊乱,会造成身体发育迟缓。儿童缺乏锌也会对味蕾产生影响,导致儿童产生厌食、食欲减退等。儿童缺乏锌也会导致口腔溃疡、导致抵抗力下、对儿童的智商产生一定的负面作用。
日常带患儿外出时应为患儿佩戴口罩,可携带免洗消毒液,及时消毒。注意卫生,家长可帮助患儿养成卫生的生活习惯,勤洗手、洗澡,勤换衣物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童感冒吃梨和甘蔗和苹果。鸭梨水份比较多,具有化痰止咳的功效,能生津止渴,还能够解决感冒引起患儿口舌干燥。苹果富含维生素C,味道酸甜,也可缓解患儿没胃口的症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童缺锌的症状如下:
首先,食欲降低,通常缺乏锌会影响到胃部细胞的更新和分泌的唾液,从而引起味觉的敏感性降低,从而出现厌食、食欲不振、异食癖等症状。其次,发育不良,缺乏锌会影响生长激素轴的功能和性腺轴的发育,会导致发育迟缓,体形矮小,性功能减退等。第三,免疫功能下降,缺少锌会影响人体T淋巴细胞的正常运作,导致机体的免疫功能下降。第三,智力发育迟缓,缺锌会导致大脑DNA和蛋白质合成受阻,导致智力下降,还有脱发、皮肤粗糙、皮炎等,这些都与缺锌有关,因此,儿童要及时补充锌。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

补锌的水果和蔬菜有苹果,鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。蔬菜中含锌是比较少,生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等含锌比较多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,儿童缺锌的常见表现在胃口下降、容易生病、口腔溃疡或头发干黄等,具体分析如下:
缺锌会导致孩子的胃口下降,从而导致孩子的胃口变差,从而导致孩子的异食癖,甚至会导致孩子的生长发育受到一定的限制,从而导致孩子的身体发育变得比较缓慢,同时也会导致孩子的免疫功能有问题,会出现容易生病,另外还会出现口腔溃疡或头发干黄,还会有神经系统受累,会导致身体的异常,反应也比较缓慢,因此,如果孩子有各种系统的异常现象,需要根据孩子的营养史来确定其是否缺锌。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。