谷维素和维生素B族可以一起吃。谷维素用于植物神经功能失调、周期性神经病、脑震荡后遗症、妇女更年期综合症、经前期紧张、血管性头痛和胃肠及心血管神经官能症等。维生素B族维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛，也可以帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。维生素B族与谷维素无明显药物禁忌，二者是可以同时应用的。
黑麦面包是属于全麦面包中的一种，所以准确来说两者减肥效果是没有区别的。对比其他种类面包来说，全麦面包（包括黑麦面包）的减肥效果相对较好。全麦面包（包括黑麦面包）是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。
问题分析：喝了凉水，出现全身酸痛，胃肠道不适情况。可能是刺激胃肠道原因而引起胃肠功能紊乱等等情况。
指导建议：建议您吃清淡饮食，多喝温水或者白开水。同时也可以吃一点补脾益肠丸等等药物调理一下。。
毒麦中毒潜伏期较短，吃完之后在半个小时左右会感到腹部不适，过后出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻，疲乏无力，乞热，头痛，头昏等中毒反应，还会出现不同程度的行走不稳，口吐白沫，脉搏缓慢，烦躁等。重者昏迷，眼球震颤，瞳孔散大，痉挛，最后会因麻痹而死亡。
一般情况下，骨折或者错位是不是关节都不能动，需要根据具体的情况来判断。
骨折后发生错位，或是关节脱臼引起的关节错位，主要是因为组成关节的骨质结构发生了很大的变化，导致了关节不能自由运动。不过，对于轻微的骨折，比如不完整的骨折、裂纹骨折、儿童的青枝骨折等，都不会对整个结构造成严重的伤害，并且不会对关节的运动造成严重的损伤，这时可以进行轻微的运动，在运动过程中可能会引起骨折的部位疼痛。
当处于一种激动紧张或者是烦躁不安的时候，全身的血管就会自主地进行收缩，收缩之后通过神经系统就会导致浑身发抖，可能还会出现手脚冰凉的表现。主要是因为平时的时候并不注意去克制这样一个情绪，过分的兴奋以及过分的焦虑都会导致激动时浑身发抖情况的发生。
