血糖高的患者通常可以适量吃土豆。
血糖高是指空腹血糖大于6.1mmol/L和(或)餐后两小时血糖大于7.8mmol/L。正常人空腹血糖的正常值为3.9~6.1mmol/L,餐后两小时血糖的正常值小于7.8mmol/L。土豆是一种高淀粉食物,血糖高的患者适量吃通常不会导致身体不适。日常生活中要注意控制血糖。平时多吃黑木耳,胡萝卜,紫菜等,少吃高糖高脂肪食物。含有丰富的维生素和矿物质,有助于降低血糖。
孕妇血糖高可以吃樱桃。
血糖高的孕妈是可以吃樱桃的,因为樱桃的糖份是比较低的,而且樱桃有丰富的维生素E以及樱桃中富含的花色素苷能增加体内胰岛素的含量,有助于降低血糖。不过要适当的食用,避免给自身带来不适。同时孕妈在孕期可以多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈在孕期多注意休息,养成良好的生活习惯,以及保持心情愉悦。
有高血糖的人可以多吃一些木瓜。
木瓜富含大量的糖,同时也富含营养,对于高血脂的人来说,只要能够将自己的血糖控制在7mmol/L以下,饭后2个小时的血糖低于10mmol/L,那么就可以在运动结束后,或者在两顿饭中适当吃一些。另外,高血糖的人可以根据果实的味道和甜味来判定升糖指数,甜味越浓,则吃的越少。
龙眼含有较高的糖分和升糖指数,对血糖的控制不利,还会引起糖尿病酮症酸中毒、高糖高渗等急性并发症。
所以高血糖的人可以食用龙眼。
龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素,具有很好的保健作用。不过,100克的干品龙眼中含有65.4克的糖分,这说明龙眼的含糖量很高,不适合高血糖的人吃。
建议患者在医生指导下使用降糖药物控制血糖。
孕妇的血糖比较高最好不要食用糯米。
糯米的含糖量比较高,若是孕妇的血糖含量比较高,可能会导致孕妇诱发高血压导致动脉粥样硬化,不建议糯米食用过多,导致孕妇的身体不适的症状,还有对胎儿的生长发育情况有影响。糯米有益气补血,健脾暖胃,止汗的效果,还可以治疗由脾胃虚寒所引起的食欲不振等症状。需要多多运动,少食多餐。