请中医内科或者中药师帮帮忙.（
便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
长期的便秘，是容易发生癌症的一种诱发因素，不是长期便秘一定得癌症。但是，如果长时间的便秘反复不见缓解，再加上自己的生活方式或者抽烟、喝酒以及生活不规律、活动量比较少等多种原因的基础之上，容易发生癌症的情况。因为便秘是肠道大便排出不畅导致，肠道的毒素由于便秘不能够有效的排出，使得毒素在肠道内积聚时间比较长，从而在吸收的过程中，由于水分的吸收导致毒素刺激到黏膜。
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂溶化后，即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
孩子要是有五天了都没有拉大便，那么肯定是不正常的，考虑是便秘情况，可以给孩子用一些通便的药物，但是这种药物应该是不能长期的应用，饮食上还应该是尽量少让孩子吃一些油腻的食物。
便秘20年不一定会得癌症。
大便次数减少、大便干硬、大便干燥、大便有问题，一般是因为一星期排便不超过3次，所以要想找到造成便秘的原因，主要有精神因素、饮食方面的因素，比如饮食方面的因素，比如一天吃的水过少会导致便秘，平时饮食方面没有明显的改善，建议到医院做一下肠镜检查。大便隐血阳性、贫血、乏力、消瘦等表现为便血、大便隐血阳性、贫血、乏力、消瘦等，建议及时去医院进行肠道镜检查。
