需要准备的有妈妈和宝宝需要的东西。就是准备一个待产包就可以。有妈妈需要的内衣，内裤，卫生纸，红糖，产前的所有检查和医保卡。宝宝需要的小杯、小碗儿、宝宝的被子、小衣服，还有棉质尿布，不要使用一次性纸尿裤啊。后期注意定期检查就可以啦，其他没有什么特殊需要准备的。
影响阴道分娩的因素如下:
影响女性阴道分娩的因素有产力，产道，胎儿和社会心理因素。产力也包括各种收缩力，如子宫、腹肌、膈肌及肛提肌;产道包括骨产道及软产道;胎儿因素包括胎位、胎儿大小及发育情况;产妇的社会心理因素可引起机体产生一系列变化，从而影响女性的产力因素，因此也是决定女性生产分娩的重要因素之一。注意保持女性的心情精神情况，不要过度紧张，焦虑。
正常生产通常是指自然生产，即37周至不超过42周。具体分析如下：
生产是胎儿与母亲分离，形成一个单独的个体，而自然生产则是生产的一种方法。足月产是指在37周之后，即是足月怀孕，而在37周至未满42周时出生。一般来说，40周左右就是预产期了，一般胎儿在预产期的前一到二周左右就会分娩。超过37周的分娩，就是早产；超过42周的生产被称为“过期产”。
正常怀孕37周至41周左右进行分娩。
正常情况下，在孕妇怀孕属于足月产，会进行分娩，避免引起过期胎盘。怀孕在28周至36+6周之间，属于早产。在怀孕达到42周或者超出42周称为过期产，需要随时做好监测，必要时需要终止妊娠，以免胎盘以及羊水指数过低，对胎儿有一定的影响。此外，孕期需要多注意饮食规律，保持营养物质的补充，必要时进行补钙，补铁等微量元素，防止胎儿出现畸形，定期与去医院进行检查，观察胎儿发育状况。
分娩疼痛分为12级第1级、第2级和第3级。疼痛并不特别明显，直到5级疼痛出现才会有巨大的疼痛，应当在实施麻醉前取出胎儿。注意休息，不要过度劳累，放松身体，不要过度紧张。
可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。
