经血不易排出很痛可以用热毛巾热敷腹部，每天至少20分钟。月经期间注意保暖，不要着凉，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要接触生冷的物品，不要淋雨。平时注意睡眠充足，不要熬夜，不要洗凉水澡，容易引起着凉导致感冒。
一般情况下，月经血比较粘稠可能与炎症有关，当女性阴道或盆腔出现炎症时，由于炎症刺激下，容易导致炎性组织随着月经血一同从阴道流出，出现月经血浓稠的情况。建议女性行彩超及腹部B超进行检查，能够确诊炎症，进而对症用药，患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片进行治疗。另外，血液浓稠与气滞血瘀也有关系，患者还可以在医生的指导下口服逍遥丸进行治疗。
白带是受孕激素水平的影响。排卵后白带会比较浓稠，日常要注意保暖，别贪凉吃冷饮，忌食辛辣生冷性的食物。若发现有异味或其他不适症状，也可能会是阴道炎导致的，要化验下白带检查，再针对性的进行治疗。
通常情况下，白带特别白稠可以通过一般治疗、药物治疗等来治疗。具体分析如下：
如果患者只是出现白带特别白稠，但是又没有其他的异常不适表现，那这时候常常考虑是由于白带分泌流出以后，水样分泌物自然流出，黏稠分泌物在阴道里面凝结引起的表现。通常就不需要进行任何的处理治疗，只是晚上清洗外阴即可。但如果在出现白带特别白稠的同时，还有异味和外阴瘙痒表现，那就需要去医院妇科检查白带常规，来确诊有没有阴道炎，以及具体的阴道炎类型。如果是细菌性阴道炎，可以用甲硝唑栓阴道上药治疗。
白带浓稠如果是乳白色，没有异味，也没有其它不适感觉，一般属于正常现象。若颜色黄，有异味，多是阴道炎引起的。饮食上主要多吃温热性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充微量元素，忌食油腻生冷性的食物。同时也要注意个人卫生。
这次月经血块特别多可能是血瘀、情绪波动等原因导致的，具体分析如下：
血瘀主要是平时过量食用寒凉生冷的食物，导致经血凝结成块，有可能会导致这次月经血块特别多。如果情绪的波动较大，可能会导致内分泌失调，引起这次月经血块特别多的情况。建议患者可以用热水袋热敷小腹部，还可以遵医嘱使用活血化瘀、调理内分泌的药物来治疗，同时可以吃一些温经散寒的食物，如红糖水、大枣等。
