我差不多50公斤也不胖想减肥别人说减肥也会有而且还会有更多疤痕怎么去除（
可能是由于缺乏微量元素而引起，没有瘙痒疼痛，身体没有其他不舒服，也有可能是属于正常的生长，平时生活要有规律，不挑食，少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃高蛋白高维生素高热量易消化饮食，适当参加室外活动，提高机体免疫力。
后腰上有白色的条纹，要确定性质，如果排除白癜风的话，考虑是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的。去皮肤科，让专业的医生面诊一下，必要的话查一下维生素和微量元素。
身上长红疙瘩的原因可能是由于过敏情况导致的，如果身体缺乏维生素，会导致出现这种症状，病人可以选择适当补充维生素，平时注意多吃新鲜的青菜和水果，需要及时服用药物，对症进行治疗，需要先找过敏源。
要想减掉赘肉，首先不要吃得太饱，可以少食多餐，多吃一些蔬菜水果，高纤维的食物比如黄瓜，西红柿，洋葱，芹菜。可以适当的清肠胃，连续三天喝白粥，配少量榨菜，其他什么都不吃。那么要进行一些针对性的锻炼，比如转呼啦圈或者是一些减肥操，都是可以的。
通常情况下，脂肪堆积在肚子和腰上的患者可以通过控制饮食、加强锻炼等方式减肥。具体情况分析如下：
控制饮食：脂肪堆积在肚子和腰上的患者不能吃一些高热量、高脂肪的食品，比如炸鸡、油条、汉堡等，可以多吃低脂的可以促进肠道消化的食物，比如火龙果、酸奶、燕麦、芹菜等，促进肠道蠕动的同时，还能保持身形。
加强锻炼：运动不仅能加快人体的新陈代谢，还能燃烧脂肪，因此脂肪堆积在肚子和腰上的患者以加强体育锻炼来减肥，比如游泳、跳绳、跳减肥操等。
