怕冷易感冒应该是能长期吃防风白术黄芪的。阳虚属于肾虚的一种类型，经过中医医生辨证后可以用一些温阳的中药调理的。平时就要注意饮食：少吃一些发物，如牛羊肉，海鲜等，多吃一些水果，粗粮等。
问题分析：这些中药的调理它并不是单一的因素的，它可以进行多方面的进行调理。
指导建议：以上的这些中草药它具有补气血，止咳化痰，活血化瘀，通络经脉等多方面的功效。
方羌、独为君，羌活入太阳经，能取上部风湿，独活善祛下部风湿，二者合用，能散周身风湿，舒利关节而通痹，以防风、藁本为臣，祛太阳经风湿，且止头痛，佐以川芎活血，祛风止痛，蔓荆子祛风止痛，使以甘草调和诸药，诸药合用，共凑祛风渗湿之功。
山茱萸可以治疗肾阴不足、心火亢盛的失眠。
但是需要配合其他的中药一起才能起到治疗失眠的作用，单独吃山茱萸治疗失眠效果是不会太好的。山茱萸是一味中药，具有补益肝肾、涩精固脱的功效，主要就是用于因为阴虚导致的眩晕、耳鸣、不寐、腰膝酸痛、阳痿遗精，还有手脚心热这种症状。所以当患者出现失眠症状的时候，如果想口服中药，一定要就诊中医内科进行中医辩证的治疗。如果考虑是这种心肾不交型的，可以用山茱萸配合其他的一些中药，组成方剂来治疗患者失眠的情况，比如用的是六味地黄丸和交泰丸，来治疗心肾不交型的不寐，主要作用就是滋阴降火、交通心肾。
山茱萸具有补益肝肾、收敛祛瘀的功效，能益精阳，是滋阴潜阳的良药。可用于治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿。它也是治疗遗精、遗尿和尿频的基本药物。它也是防止元气虚脱的重要药物，用于收敛止汗、止燥止滑、多汗、体虚虚脱、崩漏、月经过多、口渴等。
山茱萸一般可以治疗糖尿病。
山茱萸能起到消炎抗菌的作用，还具有降血糖的作用，所以对糖尿病的治疗有一定的作用。糖尿病可能是由肥胖或经常不活动引起的，也可能是由遗传引起的。通常会引起多饮、多尿或体重减轻。可以用降糖药治疗。治疗期间饮食要清淡，尤其是少吃甜食，以免加重病情。山茱萸滋补肝肾，收敛固涩，固精缩尿，止带止汗，此外还生津止渴。如果血糖比较高，可以用一些山茱萸，多吃粗粮，少吃面食。
