精神因素和内分泌原因会导致月经减少。去正规医院进行内分泌检查，找出月经过少的原因。月经期间，应该注意保暖，不要吃刺激性食物，也不要做剧烈运动。饮食应该注意营养，多吃豆制品。
月经量越来越少可能是与体内雌激素分泌不足是有关系的，就要到医院的妇科做个雌激素的检查，如果确诊了的话，就要及时吃药治疗，在平时的时候也是要多吃些豆制品的。要规律饮食，保证足够的睡眠时间。
月经量少，首先是内分泌紊乱所致，其次是精神因素，再一个就是很可能是因为宫腔粘连。
建议到正规的医院妇科进行B超，化验激素六项，确诊清楚后，对症处理。对于月经量多或者持续出血的情况下，处理方法相反，要尽量采用阴式子宫内膜切除手术，才能保证女性的健康。恢复期间搞好经期卫生，不进行剧烈的运动、多饮温水，食用新鲜的水果和蔬菜，勿食辛辣刺激之品，保持愉快的心情，经期严禁性生活。
通常情况下，女性经期减少的主要因素有：
第一，卵巢功能衰退会使女性体内的雌性荷尔蒙降低，子宫内壁也会变得稀疏，从而使女性的月经量减少。
第二，多囊卵巢综合征会导致男性荷尔蒙升高，从而导致月经量减少，经期会变长，甚至会导致闭经。
第三，如果女性以前有宫腔手术史，导致子宫内膜受损，宫腔不全，进而会导致这种情况发生。
一般情况下，月经越来越少可采取药物治疗、手术治疗等方法进行改善。首先可考虑，月经越来越少可能分泌功能异常造成的，因此建议女性在月经来潮后，空腹前往医院做激素水平检查，或者在月经来潮之前进行彩超检查，了解子宫内膜的厚度，若是因激素水平异常造成的月经越来越少，可通过使用激素药物进行改善。如果女性之前有过人工流产史，因宫腔感染有子宫粘连的情况，也可能导致月经越来越少，便需及时采取手术治疗，以免病情发展严重造成不孕。
四十五岁的女性如果出现月经不调症状，考虑是更年期综合征所致。更年期综合征是因女性身体雌激素水平下降、卵巢功能衰退引发，此时女性身体通常会发生月经不调、经血量减少、情绪烦躁易怒等临床表现。
中医认为更年期与女性身体肝脾失调有关，推荐更年期女性可适当服用药物进行调理，如北京同仁堂加味逍遥丸。该药由柴胡、白芍、白术、薄荷、当归等药材制成，诸药合用有舒肝清热、健脾养血之功效，对于更年期月经不调、烦躁易怒等症状能够起到不错的调节作用。同时，更年期女性应食用清淡容易消化的食物、保持规律作息，避免内分泌水平紊乱加重月经不调症状。
