我今年14岁,,长得慢,,有什么办法?

匿名 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年14岁,,长得慢,,有什么办法?
想得到怎样的帮助:

多次排骨,多吃菜

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郑振秋 山东烟台中医院外科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,像你这种情况,你14岁如果想要长高的话,建议你平时注意保证饮食营养均衡,多吃些含蛋白质比较丰富的食物,平时可以适当多吃些排骨,每天喝一杯牛奶,有助于长高。
意见建议:你平时也应该注意运动,尽可能多做一些弹跳类运动,比如打篮球,跳绳,跳高等,能帮助长高。
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阳敏杰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各种常见营养师缺乏以及高血压、糖尿病等疾病的饮食营...
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健康指导:生长发育主要和营养物质的补充,生长激素的分泌,遗传因素,自身的个体因素等很多因素相关,生长激素主要是深度睡眠时分泌,所以建议保证充足的休息时间,饮食主要注意钙等一些营养物质的补充,奶类和豆类都是钙的良好原来,以及适量的户外运动、维生素D的补充等都是有利于生长发育的。
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刘金良 合肥同济医院其他 二级甲等
擅长:养血生发,健脾,养生,壮阳,补肾
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健康指导:你好,你的情况,首先,先建议你去医院做下检查,看看是啥原因,其次,注意饮食,营养的摄入,做到蛋类,奶类,肉类,蔬菜类,水果类,粮食类综合摄入,营养要均衡,再次,要养成良好的饮食习惯,三餐定时定量饮食
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张晶 衡水市第四人民医院其他 三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
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健康指导:您好!根据您的描述,建议您先不要着急,因为每个人的体质不一样,只要注意平时饮食,保持良好的心态,同时注意体育锻炼提高身体素质就可以了。从营养学的角度来讲,从饮食上注意调整,平时多吃一些水果和绿色蔬菜,补充维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质。同时多吃肉类、禽类以及豆制品和奶制品,能够补充优质的动植物蛋白,以及人体所需的钙类物质,对于骨骼和牙齿的生长发育都有很大的帮助作用。维生素D能够促进机体胃肠道系统对钙类物质的消化吸收,对于生长发育也有帮助。平时注意加强体育锻炼,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。希望我的回复对您有所帮助!
相关问答

小儿长得比较慢,可以去正规的儿科、儿童保健科、内分泌科等科室挂号。
儿童生长迟缓的原因有很多,其中最主要的原因就是人体缺少微量元素。比如孩子平时有厌食、偏食等不良的饮食习惯,就会导致身体缺少钙元素,从而影响骨骼的生长和发育,也可能会导致身体缺少锌,身体缺少铁元素,缺少维生素D。有些孩子是因为体内的荷尔蒙分泌改变,或是因为长期的消化系统疾病而导致的成长迟缓。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

胚芽长得慢可能会胎停。
胚芽生长缓慢,不及时处理很容易造成胎儿停止。孕酮过少会造成胎儿的胚芽长的比较缓慢,而孕酮值偏低则是由于体内的黄体功能不全所致,从而会造成黄体提前退化,从而造成子宫内膜分泌不足,而黄体分泌不足则会造成受精蛋着床困难,或者是早孕流产。另外,由于孕卵还没有发育完全,对促性腺素的反应不灵敏,所以会产生黄体酮偏少的现象。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,孩子长得慢可以考虑是营养不均衡、运动少或睡觉时间太晚。具体分析如下:
通常来讲,对于营养不均衡所引起的孩子生长缓慢,家长要给孩子及时补充营养元素以及钙质,帮助孩子成长发育。孩子长得慢也可能是平时运动少造成的,可以增加孩子的运动量。此外,有些孩子睡觉太晚,也会影响其发育,所以要保证充足的睡眠,促进生长激素的分泌。如果孩子长的过慢或者比较矮小,可以带孩子去医院检查骨骼发育情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

两周岁宝宝头发稀少长得慢是由于维生素还有铁元素等微量元素缺乏导致。孩子在出生后头发还有指甲都会开始生长,尤其是头发,在1岁-2岁的时候应该完全发育的比较浓密,时候可以看出毛囊是否已经完全发育的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

想要长胡子,有一个很简单的办法,就是一直刮胡子,这样可以刺激胡子生长,比用药物刺激生长要好一点,而且没有药物的副作用!胡子的特点是,越是刮它,它就越长得粗而旺盛!即使是下巴细微的汗毛,经常去刮,也会长得粗起来的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

主要是由于身体体质原因导致,主要是由于激素分泌异常导致,患者可以去医院检查一下激素6项。建议不要使用药物来治疗,一般没什么大的问题,如果使用药物的话,有时会导致内分泌失调。平时还需要注意的个人卫生,饮食上多吃一些蔬菜水果,不要吃油性食物,早发现早治疗是比较好的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病