如果动作过于粗暴，可导致阴道、宫颈的损伤，也会出血，一周内禁止性生活，做好阴部护理。如果伴有白带异常等情况，考虑存在阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等，出现接触性出血，需要及时就医，明确诊断后对症治疗。
老年女性有阴道出血的现象原因可能主要分为：较多见于生殖器肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、外阴癌等；全身性的疾病，如血液系统疾病、凝血功能障碍、肝功能损伤等，外源性的外用或口服激素类药物。阴道出血原因复杂，所以要及时就医，明确诊断，针对病因进行治疗。
阴道出血可以饮食调理来缓解。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
阴道出血的原因是卵巢内分泌功能失调：包括无排卵性功能失调性子宫出血和排卵性月经失调两类，与妊娠有关的子宫出血：常见的有流产，异位妊娠，妊娠滋养细胞疾病，产后胎盘部分残留，子宫复旧不全等，生殖器炎症：如外阴溃疡、阴道炎、急性宫颈炎、宫颈息肉等。
问题分析：您好，请问平时月经周期是否规律？这种情况多长时间？能确定是阴道出血？有没有腹痛等症状？
指导建议：根据您的情况，建议做进一步检查，查明原因再对症治疗。
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
