一般情况下，如果没有其它的疾患，平时可以多吃一些富含蛋白质的食品，比如：红肉、白肉、白肉、富含维生素的蔬菜，多吃含铁的蔬菜，以作为“造血原料”。可以服用人参、黄芪等，可以服用补脾益肺、麦冬、五味子等益胃生津。需要在医师的建议下服用一些药物，并定时进行检查。
患者在日常饮食上应该多吃富含蛋白质，以及富含铁、维生素b12丰富的食物，像大豆，豆腐等豆类，猪肝，瘦肉，鱼虾等。
血压低会出现头晕的症状，还会在站立的时候，突然眼前发黑，四肢发软、出冷汗、心慌胸闷、少尿等症状，严重时则会出现晕厥或休克。平时一定要注意，避免突然发生晕厥而摔伤。可以到医院详细检查一下，明确病因，对症治疗。
血压低常有严重贫血、营养不良、心脏病、肾上腺皮质功能减退症，贫血常见的有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平，肾上腺皮质功能减退症的有乏力、皮肤黏膜色素沉着、血压低、体重下降、食欲不振。去医院做个检查，血常规、心电图、肾脏B超。饮食要规律、营养要全面，不要挑食。
可以口服补气养血的药物进行治疗，同时可以，多吃一些含蛋白质脂肪，比较多的食物。例如鱼类，肉类，蛋类等。可以使血压升高。血压低多数是由于身体虚弱，气血不足，或者是由于，饮食生活习惯有关。可以引起，头迷头晕，以及胸闷气短，周身乏力等症状。
贫血不是血压低。贫血的标准以性别，年龄和地区而定，国内标准为成年男性血红蛋白小于一百克，生活健康有规律，不要熬夜，以免引起内分泌紊乱。增加营养，荤素搭配，忌辛辣刺激性的食物。心情放松不要紧张。多吃水果、蔬菜和纤维食品，多喝水。
