我没有精痛尿痛，就是禁欲了很久手淫了一次？

尿痛多是尿道炎的表现，有的还会伴随有尿急，尿频的现象，及时到医院做个尿常规检查，平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多排尿，注意个人卫生，每天夜晚温热水清洗，内衣要勤洗勤换，同时要加强锻炼，提高免疫力。

女性的尿道偏短，如果喝水少或是卫生不好，容易引起泌尿系感染，导致尿频，尿急，尿痛，严重者可发生血尿。建议平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身，勤换内裤，多喝水，对预防泌尿系感染是有好处的，不要吃辛辣食物。

尿痛是一种刺痛。由于上火，饮水较少，细菌感染会引起泌尿系统炎症，包括膀胱炎，尿道炎。出现尿频，尿急，尿痛，尿血，尿不尽的症状。建议可以通过b超和小便化验确认后使用对应药物治疗，一到两个星期就会有所好转，平时多喝白开水，促进尿液的排出。

可以吃。可以多吃韭菜，韭菜对于我们的膀胱有一定的保护作用，而且对于男性的前列腺也有滋补作用，因此平时可多吃韭菜，可以起到一定的帮助缓解尿痛的作用。中医还认为韭菜可以壮阳，所以说平时可以适当地多吃一点韭菜。

出现尿频，尿急，尿痛的症状，考虑是进食辛辣引起了尿路感染的发生的，是需要就诊检查的，如果检查，做尿常规化验就可以确定，一般需要中段尿检查，如果是尿路感染，谨遵医嘱服用抗生素治疗，同时注意避免进食辛辣。

这可能是因为尿道感染引起的。要多喝开水，再抗炎治疗，可以吃一些胶囊，严重的可以输液抗炎治疗，注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。