来月经出现腹痛可以采取以下措施：
1、煮生姜红糖水喝，还应多注意休息。2、用饮料瓶或者热水袋灌上热水热敷疼痛的部位，注意月经量多的患者不能热敷。3、可以吃去痛片或者元胡止痛片；对于月经少的人还可以喝益母草颗粒。4、一般来月经肚子痛的患者都是血液中前列腺素水平比较高，可以在来月经的前一天吃布洛芬胶囊，能抑制前列腺素合成酶的活性，达到止痛的目的，月经结束后就可以停药。
月经过后出现腹痛的症状，大多数是妇科疾病引起的。
月经过后腹痛，一方面是妇科炎症刺激引起的，最常见的是盆腔炎、慢性宫颈炎等疾病，通常情况下，疼痛主要表现为酸胀痛，严重时会波及腰部，出现腰痛的情况。另一方面，月经过后腹痛，也有可能是妇科肿瘤破裂子宫内膜癌等原因引起的，建议女性到医院进行腹部彩超，从而明确病因。此外，部分女性可能会出现有白带色黄的症状，建议女性及时到医院就诊，进行相应的检查。
月经小腹痛可通过以下方法缓解：
女性在月经期间出现小腹痛的症状是较为常见的，一般可通过对局部进行保暖和喝温热水来缓解疼痛的症状。同时，在平时的日常生活中养成良好的生活习惯，避免不健康习惯，比如喝酒、熬夜等。如果疼痛的症状一直得不到缓解，患者可以到医院进行就诊，判断是否存在其他妇科疾病，并根据检查结果进行治疗。
一般来说，月经小腹痛可以通过以下方式缓解。具体分析如下：
月经小腹痛，可以通过服用红糖姜水来缓解痛经。还可以遵医嘱使用益母草膏来促进经期血液的排泄，从而帮助可以减轻腹部疼痛。不仅如此，布洛芬缓释片也可以用于缓解不适症状。痛经继续恶化时要及时去医院做检查，确定有没有子宫内膜异位症。
日常生活中，需要多休息，避免过度劳累和进行较为剧烈的运动，以免对身体造成影响。
来例假推迟、腹痛可能是月经来潮的前兆，一般不会太强烈，如果仔细观察，可能会很快减轻，也可能会来月经。
如果症状不能得到改善，要检查是否怀孕，同时还会出现月经延迟、腹痛、乏力、食欲下降等。排除以上因素后，需要做妇科检查，看有没有宫颈口粘连、宫颈糜烂，导致月经不畅，引起腹部疼痛。所以，这类病人一定要及时就医，对症处理。
通常情况下，月经不调腹痛这不正常。
主要是因为内分泌失调引起的。患者可以通过局部的热敷和按摩来减轻腹部疼痛。出现这种情况，可以到妇科进行性激素六项、妇科彩超等检查。如果是激素失调引起的，可以在医生的指导下应用激素类的药物进行治疗。如果是宫腔粘连，可以通过外科手术来消除粘连。另外在日常生活中，还要注意个人的私处卫生。
