我女儿今年17岁,是高中二年级学生。最近几天晚上经常...

会员44654140 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我女儿今年17岁,是高中二年级学生。最近几天晚上经常失眠,前几天因为学习时间长晚上休息时间少,为了不影第二天上课,早上以咖啡提神。是否有关联?现如何能治疗?
想得到怎样的帮助:

如何治疗 好失眠?

医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理分析:你好,感谢你的咨询,你女儿的这种情况,是学习压力大引起的。
心理指导:建议适当的利用学习时间,白天多参加体育锻炼,多和同学朋友聊聊天,释放压力,晚上按时睡觉,在睡觉前听听舒缓的音乐,或改变一下睡觉的位置,希望能帮助你。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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问题分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
意见建议:可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片
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李莉 湖南师范大学附属医院心理诊所 三级
擅长:抑郁症
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心理分析:压力大会造成心理焦虑和紧张,造成生理焦虑引起失眠。
心理指导:建议最好不要喝咖啡,而是调节晚上失眠的状态,以免进入恶性循环中。可以服用安神补脑,辅助睡眠类药物,同时进行心理放松,养成好的学习和休息规律。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症患者感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨;若是处于这样的状态时间过长,会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼,容易宣泄压力,并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈,对避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状更有效果。
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刘芝 上海南鑫凯尔养老事业发展中心心理诊所
擅长:情感障碍,遗忘综合征,应激反应及适应障碍,疑病症,...
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心理分析:你可能是因为请几天突然比日常休息的时间晚,而引起的睡眠周期混乱,导致你现在恢复原来的睡眠时间点,让你无法入睡。
心理指导:要保持良好的睡眠规律,睡前不要喝咖啡浓茶。如果课业不多,可以不用熬夜但是睡不着,可以听听轻音乐,让自己的大脑放空,身体的每一个部位依次的放松下来,调整到最舒适的状态,让自己缓慢的进入睡眠状态。
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李岳鹏 心理咨询师心理诊所
擅长:应激反应及适应障碍,情感障碍,心理障碍
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心理分析:你女儿失眠的原因多半是压力所导致的,你要帮助你女儿正确的排解他自己的压力,这样自然会好一点。
心理指导:你可以做一些有助于睡眠的食物加在晚餐里,少做含有辣椒的食物,因为辣椒会兴奋神经,不利于睡眠。
相关问答

身高与遗传因素直接相关。如果父母的身高和孩子身高之间的差异不是特别大,那么孩子身高发育是正常的。因此,孩子身高不可能很快增加。如果父母的身高相对较高,而孩子的身高相对较低,那么可以检查软骨骨化情况,以判断所服用药物的类型。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

学生晚上睡不着多数都是因为学习压力大、精神高度紧张等精神因素导致的。要合理安排作息时间,不要熬夜,中午可以小睡一会儿,养足精神,白天可以适当的运动,保持愉悦的心情,避免过度劳累,保证睡眠质量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

由于怀孕的原因导致压迫着膀胱,这个时候的女人会憋不住尿,如果在排尿时感到疼痛或有烧灼感,或者尽管有强烈的想排尿的感觉,但每次只能尿出几滴,那就应该去医院就诊,不要有压力,正常体检就好。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:根据你的检查情况看裸眼视力有5.0属于基本正常,验光右眼远视100度散光50度,左眼远视50度散光25度。
指导建议:这种情况还可以,不需要配眼镜戴,注意预防近视,手机电脑少看,散光50度内问题不大,注意不要再加深就可以,可以滴珍视明滴眼液缓解视疲劳。

汪志坚副主任医师五官科宜春市第二人民医院
擅长:擅长眩晕,梅尼埃病,分泌性中耳炎,慢性中耳炎,面瘫,突发性耳聋等耳科疾病,鼻息肉,慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻中隔偏曲,过敏性鼻炎,鼻出血,鼻前庭囊肿等鼻科疾病,腺样体肥大,扁桃体炎,会厌囊肿,声带息肉,声带小结,喉癌等咽喉疾病,甲状舌管囊肿,甲状腺瘤,颌下腺肿物的诊断,药物及手术治疗。

小孩儿哭闹的原因比较多,有可能是消化不良引起的胃肠痉挛,也有可能是别的原因引起的异常哭闹。所以说要看小孩有没有多汗,注意补充鱼肝油,必要时要补充钙剂。必要时可以去做相关的检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝咳嗽应该是由于肺热引起的。宝宝很容易就会造成肺热,比如吃的过多或睡觉时盖得过多等都会引起肺热,可以使用小儿专用的药物进行服用治疗,如果严重可以去医院检查治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。