鱼肝油通用名是维生素AD好处，维生素D和维生素A在天然界共存于鱼肝油中。目前应用的鱼肝油实际上多是维生素A和维生素D溶于植物油的制口，作用同维生素A和维生素D，用于补充营养。
孕妇艾灸通常有缓解失眠、改善乏力等好处。
艾灸是中医的一种养生方法，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以通过艾条熏穴来达到调理的目的。孕妇进行艾灸通常可以缓解失眠、身体乏力、关节疼痛等症状。如果是子宫内有寒的女性，也可以通过艾灸来进行散寒安胎。此外，在怀孕的第三阶段，也可以用艾灸来矫正胎儿的姿势。需要注意的是，艾灸一定要有专门的医师进行。
钙加维生素D软胶囊能够促进骨骼和牙齿发育，强化骨硬度，防治骨质疏松、骨软化。控制神经感应性及肌肉收缩，改善腰酸背痛、腿脚酸软、抽筋、骨关节痛、浮肿、痉挛、牙齿松动等症状。维持所有细胞的正常生理状态，钙有参与凝血和激活体内酶的作用；钙有参与免疫调节，抗过敏，抗衰老等作用；游离钙能降低毛细身管教人皮细胞通透性；钙在肠道中与有害的胆汁酸肪结合，形成钙盐排出体外，减小对结肠的刺激，降低结肠癌的发生。
孕妇吃生花生的好处如下：
怀孕期间可以食用一些生花生，生的花生比较脆，口感比较好，但是要注意不要食用腐烂的花生和霉变的花生。由于霉变的花生米中含有的是黄曲霉素，容易引起恶心呕吐，引起肠胃不舒服，如果食用过量也会引起一些不良的症状。花生是一种高脂肪的食物，如果摄入太多会引起肠胃不适，所以要通过补充一些营养物质来获得平衡。怀孕的时候要多吃一些蔬菜、水果、优质蛋白质，比如蛋类、鱼类、肉类等，还有一些碳水化合物，比如米饭、面食等，这些食物要平衡，挑食、偏食会造成身体的营养不足。还需要注意多吃一些含钙、铁的食物，以达到补充维生素和矿物质的目的。
孕妇食用丝瓜的好处如下：
丝瓜具有祛风化痰、凉血解毒、利尿的效果，还有安胎、促进胎儿大脑发育，而且有利于抗败血症，对于怀孕晚期的女性具有活血通乳的作用。孕妇在怀孕后可以适当地食用一些丝瓜，有助于孕妇本身和胎儿的生长发育情况，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，肉类食品最好在煮熟后再食用，可以适当的运动，有助于顺产。
孕妇喝鱼头汤的好处如下：
孕妇在怀孕期间需要摄入大量的营养，在饮食方面要多注意。孕妇在怀孕期间可以喝鱼头汤，鱼类富含丰富的蛋白质、胶原蛋白，同时鱼肉里面也含有THA，所以孕妇在怀孕期间喝鱼头汤，主要是可以补充蛋白质、THA，能够促进胎儿的生长发育。在孕期可以适当多吃点鱼类，另外像奶制品鸡蛋、瘦肉等。
