中老年人该吃什么营养品呢?钙片?维生素?还是什么啊?...

会员44642914 59岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
中老年人该吃什么营养品呢?钙片?维生素?还是什么啊?60岁了,吃得话,该买什么牌的比较适合这个年龄段的老年人吃???
曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

想知道该给60岁的老人买什么营养品好?具体什么牌的??

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张晓玲 护士 什邡市妇幼保健院儿科 一级甲等
擅长:小儿多动症,手足口病,小儿肥胖症,小儿肥胖
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问题分析: 您好!老年人可以适当吃点钙片,液体钙更容易吸收一些,若身体健康,饮食正常,也没必要用这些营养品,主要还是在饮食上加强营养
意见建议:要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜可以补充多种维生素和微量元素,高蛋白饮食如瘦肉、鱼等,多吃些含钙食物如虾皮、牛奶等,多晒太阳可以促进钙的吸收预防缺钙,尽量不要吃辛辣食物,适当锻炼身体,注意休息,注意保暖
相关问答

要预防脑血栓出现,日常的饮食以及日常的生活习惯需要注意,让自己有一个健康的生活习惯。平时可以多吃些香菇、大蒜、番茄、猕猴桃等水果蔬菜,除了以上食物还可以吃香蕉,葡萄,柿子,蕨菜,这些食物里面的营养物质丰富,可以给健康方面带来的好处也非常大,喜欢吃的人就可以根据自己的喜好来挑选食材,用比较健康的方式来制作,这样就能够让身体变得更加健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

要想缓解口腔有异味的症状,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣,气味大的食物。另外,萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及大便拉不出也可引起口腔有异味。去当地正规医院就诊,如有上述疾病要及早去除,同时要注意保持口腔卫生习惯。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

女性的月经周期为28天左右,如果推迟7日以上则属于异常情况,或者如果6月未至,则属于闭经,此时则需要进行催经治疗。在临床中,常常通过口服或者肌注黄体酮来进行催经,一般每日口服2粒,连续口服7天左右,停药后3-7天即可以出现月经来潮。同时女性还可以通过口服合适药物、合适药物等中成药物进行催经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

瘫痪多饮水并常吃半流质食物,瘫痪病人常有怕尿多而尽量少饮水的心理,这对病人是不利的,瘫痪病人应有充足的水分供应,病人清晨饮1-2杯淡盐水可预防便秘。应供给营养丰富和易消化的食品,必须满足蛋白质、无机盐和总热能的供给。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多吃润肠通便的果蔬,例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油,蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶,多食含膳食纤维丰富的食物,例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物,如酒类,辣椒,海鲜等。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

有脱肛的症状,首先要注意不要蹲厕过久,排便时也不要太过于用力,主要是由于便秘引起的,所以一定要保持大便的通畅,平时可以多行走,多运动,避免久坐,多吃一些容易消化的饮食,多吃点新鲜的水果和蔬菜,才有助于病情的恢复。可以经常用温水坐浴来缓解一下。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。