两肩胛骨酸痛可能是慢性肌肉炎症、肩周炎等原因导致的，具体分析如下:
1.慢性肌肉炎症：两肩胛骨酸痛可能是慢性肌肉炎症导致的，建议患者可以采用中医的针灸和推拿以及拔罐，按摩等一些物理方式来进行治疗。
2.肩周炎：两肩胛骨酸痛可能是肩周炎导致的，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，日常生活中注意加强体育锻炼。
一般情况下，阑尾炎术后，在伤口没有完全恢复之前，都需要忌口，同时做好伤口部位的卫生护理。具体分析如下：
通常来讲，阑尾炎手术后患者要禁食1-2天，若病情严重，则需要禁食2-3天。禁食期后，还需要避免吃辛辣刺激的食物，导致伤口部位出现感染的情况，不利于病情的恢复。此外，患者还需要避免进食羊肉、龙虾、螃蟹等发物。饮食尽量以新鲜、清淡为主，日常生活要保持作息规律，避免熬夜、劳累等。还可以适当做一些运动锻炼身体，如散步、慢跑等，有助于身体更快恢复
小儿阑尾炎术后要注意肠道功能的恢复。大便后要注意让孩子吃一些全流质的食物，尽量不要吃太多的食物，主要是粥类食物、牛奶、豆浆等，吃完之后要做一些运动，这样有助于食物往下蠕动、排空。平时要注意观察排便的情况，如果排便是正常的，可以逐步向半流食或者是普通食物转变。
患者可以多吃一些蔬菜和水果，这些都是富含粗纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，同时还富含丰富的维生素，可以帮助术后伤口的愈合。建议患者不要暴饮暴食，因为腹腔感染会引起肠粘连，饮食不合理也会引起肠梗阻。
小儿阑尾炎术后吃清淡易消化的食物比较好。
儿童患有急性阑尾炎后应立即采取外科手术摘除阑尾。术后要注意饮食方面的调整，平时要做到营养平衡，避免一次过多食用生冷、油腻、难消化的食品，可以多食用富含蛋白质的食品，如鸡蛋，牛奶，肉类等，要保证粪便的畅通，避免着凉。
在手术后，要注意保持手术部位的清洁，防止出现术后感染。
两肩胛骨酸痛有可能少量积液或者粘连，有可能筋膜炎造成，大多与不良的坐姿有关，要改正不良的坐姿，适当参加体育锻炼，局部热敷理疗，做颈椎保健操，也可以应用贴敷膏药或者按摩针灸的方法。
两侧肩胛骨的酸痛多见于经常在电脑前工作的人群，或者肩胛骨长期受力的人群，容易引发肌肉劳损。针对这种一定要注意改善生活习惯，不要在电脑前坐的时间过久。针对这种劳损引起的酸痛，可以适当热敷，可以缓解肌肉的紧张程度。
