主要是调节自主神经疗法。可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、肾心宁片。
通过饮食、运动、心理、药物等方法，平时可以多吃一些安神的食物，如核桃、酸枣仁、莲子、桂圆、牛奶、红枣等。从而保持心情舒畅，情绪稳定，多参加娱乐活动，如慢跑、快走、球类等有氧户外运动。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻的食物。也可遵医嘱服用安神补脑液、香砂安神丸、谷维素等药物。
有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。
失眠多梦头晕头痛用以下三种方法解决：
一、平时注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，情绪要放松，饮食加强营养。
二、睡觉前可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
三、血虚，气虚，心肝火旺，导致失眠多梦头疼，可以选服养血安神片，或者通过中医中药进行全面的治疗调理，严重情况下去正规医院进行检查。
引起失眠多梦的原因是很多的，像如果压力太大，精神紧张，或者是神经衰弱等疾病，都是会引起的，想要缓解这种症状的话，一定要养成良好的生活习惯，平时多注意休息，不要劳累过度，注意劳逸结合。
经常性头晕头痛失眠患有神经衰弱的症状，属于失眠症，神经衰弱会头晕，失眠，而且逐渐记忆力减退，加紧治疗此病。可以用调理神经。口服维生素。等时间长了自然也就把生物钟调整为正常的状态的，平时少吃辛辣的，多吃蔬菜水果，忌烟酒，白天尽量不要睡觉，加大远动量，但不要运动过度，注意休息。
有头疼、失眠考虑功能性疾病可能性比较大。
比如患者存在神经功能衰弱、失眠或偏头痛、神经性头痛、紧张性头痛类的疾病。如果有问题的时候心里面很担心，建议就诊医院完善头部CT的检查，排除器质性的问题，比如看患者是否存在颅内的肿瘤、颅内占位的情况。在排除了这些情况下，导致患者经常的头疼失眠，属于功能性疾病引起的。头痛、失眠还能够相互之间有影响，头痛的时候会影响患者的睡眠，失眠以后也会导致患者头痛的症状加重。在临床上可以通过口服中药进行辩证的治疗，改善患者的体质，调整患者的脏腑功能，改善症状。针对头痛和失眠进行药物控制，比如给患者口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊、养血清脑颗粒、正天丸等药物。
