动脉硬化可不可以吃茭白

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动脉硬化可不可以吃茭白
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谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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问题分析:动脉硬化可以吃茭白
意见建议:动脉硬化可以吃茭白低胆固醇饮食,少食动物脂肪一般说来,血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则,过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。
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相关问答

一般情况下,动脉硬化可以通过以下方式来检查:
动脉硬化可以通过生化检查、血常规、X光片、动脉造影、多普勒超声检查等方式检查出来。超过40的患者,若发现有主动脉变窄或畸形,则说明有主动脉瘤。出现头晕、步态不稳定等症状时,应考虑是由于基底动脉粥样硬化导致的脑供血不足。同时,运动后有心前区的疼痛或者有压力,也有可能是因为冠心病导致的。

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一般情况下,动脉硬化可以通过以下方式检查,具体内容如下:
如果是中老年群体,并伴有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等三,则是由于动脉硬化的高风险群体;可以通过动脉彩色超声可以确定血管中的动脉和动脉,尤其是颈部动脉和四肢动脉,如果超声检查显示动脉壁有增厚,并伴随着动脉粥样硬化。另外一些特殊的血管检查设备也能显示出动脉硬化的情况,比如踝肱比率,也就是踝关节的血压和肱骨的血压都在1.0以上,小于0.8就说明是下肢动脉出现了动脉硬化。

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动脉硬化的危害主要是指其供应血液的功能受到影响,从而导致供血不足,诱发各种缺血、缺氧性疾病。动脉硬化标志着人体衰老的开始,所造成的损伤是不可逆的,药物治疗仅能延缓动脉硬化的发生和发展,而并不能达到治好的目的。

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预防动脉硬化,一般要通过在平时生活上调理。饮食上要注意清淡饮食,低脂低钠饮食,低嘌呤,低热量饮食,平时多吃新鲜蔬菜水果。还要加强体育锻炼。每天至少有一小时以上的运动时间。

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动脉硬化的症状,如发生在脑血管,可引起头晕、脑供血不足,严重者可引起脑梗,造成语言障碍和瘫痪。发生在冠状动脉则可引起冠心病,引起胸闷、胸痛、气短,严重者发生心肌梗死。

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轻度动脉硬化不严重。不影响各脏器的供血,人体也没有症状,但是也必须引起重视。因为随着年龄的增长,以及高血压,高血糖,高血脂,吸烟等危险因素的作用,动脉硬化会逐渐加重,发展到一定阶段,可以引起动脉内管腔变窄,动脉内斑块形成,血流速度减慢,影响脏器的供血。

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