儿童如果出现轻度的近视或者轻度的视力下降,首先要做的一点是到医院进行验光检查,明确是真性近视还是假性近视,因为这两种情况的预后是不一样的。假性近视指孩子的眼睛视力虽然出现下降,但是,经过验光检查以后,是没有近视的,只要在平时能够注意合理的用眼习惯,则可以逐步的恢复正常。
注意眼部卫生,坚持眼部卫生习惯,劳逸结合,睡眠充足,注意营养、锻炼和身体健康,定期检查专业眼镜公司的视力,发现视力下降及时纠正。绿色对眼睛和草坪上的树木有好处。眼睛应该与书籍、电脑和电视保持一定的距离。电脑和电视的亮度不应该太高。
如果出现了近视,会有表现,如看远的东西看不清楚,视物模糊不清,看近的东西能够看清楚,可以诊断为近视,要及时去看眼科,查一下度数,如果近视的度数较大,佩戴眼镜治疗。
单纯性的近视可以通过佩戴眼镜进行矫正。这也是治疗近视的办法,但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定。准分子激光治疗近视是目前备受青睐的一种有效治疗近视的方法。首先要让孩子养成正确的握笔姿势和读写姿势,读书写字眼和书本的距离是一尺。用眼一小时要到外面活动,向远处眺望。多做户外运动,比如打球、放风筝、跑步等。
两岁的孩子越早接受近视治疗越好。可以检查视力并进行眼镜匹配治疗。同时,应该注意使用眼睛的习惯和姿势,或者在指导下选择理疗眼镜进行理疗。此外,还要注意补充各种维生素,增加整体营养,少吃甜食,多吃水果蔬菜,这样可以调节近视,有助于提高视力。