吃吐司面包会长胖吗?

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张涛 秦皇岛市第一医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,参地益肾口服液,益肝明目口服...
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健康指导:你好,土司面包虽然不想奶油面包热量高,但是长胖并不是吃什么会长胖的,而是吃多少,多大的运动强度,每天吸收的卡路里和消耗的卡路里有多大的差距,如果吸收多,消耗少就会造成脂肪堆积。多运动,持续运动是减肥的最佳方法!
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崔坚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好,一般吐司面包的热量:251大卡(每100克),全麦的对减肥有利,米饭的热量是100g116卡,想要减肥可以用土豆和红薯代替一日中的一两餐,纤维含量高饱腹感强营养也比较高,还有用粗粮之类的和米饭混着蒸也不错,建议你吃饭应达到热量出入平衡,这样就不会胖了,吃的太多,不运动也会胖。
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!如果吃土司面包的量比较多的话会比较容易长胖,如果吃的量不多是不会长胖的,长胖的机理在于一天内进食的食物的热量大于消耗的热量还是小于消化掉的热量,热量富余了就容易长胖了。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,适量吃吐司面包是不会变胖的。其实胖与不胖,与吃什么关系不大,重要的吃多少。热量再高的东西,你只吃一点点也不会胖。所以如果怕胖,就要控制每天的热量摄入,面包热量并不高,可以正常食用。少吃一些高糖、高脂肪食物。适当的运动。
贺春花 医生会员 吴村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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问题分析: 您好,吐司面包可以选择全麦的,当早餐吃是不会长胖的。
意见建议:什么东西都可以适量吃一些,这样是不会导致肥胖的,只要注意不吃宵夜,晚上8点后不吃东西,这样控制住就基本上不会有明显的肥胖。
相关问答

吃避孕药一般不会长胖。避孕药虽然是一种安全的避孕方法,但是真正用过的女人并不多,主要是因为避孕药里有激素,会让人觉得自己会长胖,其实也不用太过担心,荷尔蒙的种类很多,不需要太过在意。避孕药不含糖皮质激素,不需要担心会增重,如果体重增加,可能与食欲改善有关,但大多数人都会认为这和服用避孕药有关,实际上并不是,避孕药中没有糖皮质激素,而是与身体的脂肪代谢有关。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

一般来说,吃龟苓膏会长胖吗,需要根据实际情况进行判断。
龟苓膏能够促进新陈代谢,具有清热降火,润肺止咳等功效,如果患者服用原味的龟苓膏,通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖,可能会出现长胖的情况。
此外,建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏,而且龟苓膏性凉,不适合长期大量服用,可能会出现不良症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

适量的吃南瓜是不会发胖,因为南瓜对身体很好,热量很低,是一种高纤维植物,能够减肥、降血脂。常吃南瓜,还有补中益气的作用,的一些成分可以中和食物中残留的农药以及亚硝酸盐等有害物质,促进人体胰岛素的分泌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期大量的吃南瓜子,也许会导致长胖的,因为这种南瓜子含有的油脂成分比较高。容易蓄积导致肥胖。对身体造成伤害。但如果是适量的服用,也许对身体的体重影响不会很大。日常生活中一定不要长期大量的吃这种南瓜子的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期吃稀饭榨菜那是会有引起贫血或者营养不良的。只是吃稀饭和榨菜不会引起肥胖的。只是一次稀饭的量也不能吃的太多。平时饮食清淡消化一些,避免吃辛辣刺激性食物和甜食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

适量的吃米粉不会引起身体发胖的,如果长期大量食用可能会引起身体发胖的症状。米粉里含有碳水化合物,在体内分解成葡萄糖,转化出更多的热量,而引起脂肪堆积,引起身体发胖的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病