应该是荨麻疹引起的，所以应该吃一些抗过敏的药物。应当口服这些药，也可中药治疗调理，平时多补充维生素和钙，注意饮食护理，禁忌辛辣刺激性食物，饮食多以清淡为主，多吃水果。
浑身觉得不舒服，皮肤瘙痒，一抓就有红点，这属于抓痕征。有的人是由于对冷空气过敏，首先要注意保暖，室内的温度要保持一个恒定，避免冷空气的刺激。瘙痒的很厉害，不要搔抓，搔抓破了很容易导致感染，涂抹消炎药物。
考虑是你皮肤过敏性皮炎的症状或是荨麻疹引起的症状会造成你红斑瘙痒的症状，内外综合治疗达到治疗效果。不要温水洗烫不要老抓它，减少局部皮肤的恶性刺激，促进皮疹快速恢复。
问题分析：您好，根据您的情况来看，这个主要还是考虑是由于过敏引起的。
指导建议：主要就是平时注意不要吃出汗太多，不要吃辛辣刺激性的食物，建议服用氯雷他定片抗过敏的药物，用药物进行治疗。
一般情况下，皮肤一压就有红印，患者可以通过使用药物、日常护理等方式来消除。具体内容如下：
1.使用药物：皮肤一压就有红印，可能是荨麻疹等原因导致的，患者可以及时就医，在医生的指导下使用炉甘石洗剂、盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，
2.日常护理：患者还要注意日常护理，外出做好防晒，避免日光暴晒，还要注意皮肤的清洁卫生。
一般情况下，皮肤一抓就会起包可能是以下原因导致的：
皮肤一抓就会起包可能是人工荨麻疹导致的，那么在搔抓后会表现为风团、线样凸起，还会伴随着瘙痒。如果不是因为药品或者是因为传染，那就去医院检查一下是否有可能是因为过敏。海鲜、牛羊肉等是比较常见易过敏的食物，螨虫、花草树木、猫毛狗毛等都是比较容易引起过敏的物质。患者都要尽量避开。另外，人工荨麻疹消散后不会留下任何的疤痕，出现颜色暗的可能是由于皮炎引起的。
