脱发通常情况下可以吃动物肝脏、含维生素丰富食物、含蛋白质丰富食物等方式改善，另外可以通过种植头发等方式治疗，利用后脑勺提取毛囊组织，经过特殊处理之后，可以直接种植到头发脱落部位，能增加头发密度。
1.动物肝脏：常见动物肝脏主要有鸭肝、鹅肝、猪肝等食物，里面含有丰富铁元素，有利于头皮健康，可以促进头发生长，改善脱发症状。
2.含维生素丰富食品：比如猕猴桃、橘子、橙子等，在水果里面含有丰富维生素，能为身体增加所需要维生素来源，对头皮生长发育有很多好处，缓解脱发症状。
3.含蛋白质丰富食物：话在日常生活当中可以多吃含蛋白质丰富食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。
脱发的患者可以适当补充一些维生素以及吃一些滋补肾阴的食物，如山药、枸杞、鸭肉等。但食物不能替代药物治疗，在食疗的同时还是要坚持使用药物进行治疗。
西医认为脱发的患者可以适当的补充一些维生素，比如维生素B族、维生素C、维生素E和维生素D等。也可以根据患者脱发的病因给予药物进行治疗，如雄性激素分泌旺盛导致脱发的患者，可以遵医嘱口服非那雄胺类药物进行治疗。
中医认为脱发与肾阴虚、血热相关，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以从根源上进行改善，缓解病情。在治疗脱发时，需要提高肾精化血的功能，改善肾精亏损的现象，提高气血循环能力。可选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成，通过其补肾填精，养血祛风的功效对脱发症状进行预防和治疗。
在平时患者还要注意多休息，适当运动，有助于缓解病情。
脱发改善的方式包括在医生指导下消除诱因、药物治疗等。
某些人群脱发严重可能是由于压力较大、服用某种可导致脱发的药物而引起的。对于这部分人群，通过保持心情愉悦、咨询医生调换一下服用的药物，可获得较好的疗效。还可以根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系作为指导，吃一些补肝益肾、乌发生发的药物，比如敬修堂养血生发胶囊，其含制何首乌、熟地黄、当归、羌活、川芎等9种药物，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，可以很好的改善脱发。
另外，在日常生活中饮食要注意多样化、富有营养，并且不要挑食，少吃脂肪过多和刺激性强的食物，多吃青菜、水果等，注意不要饮酒；学会自我调节情绪，保持身心的愉快，避免过度的脑力劳动。
脱发发量少可以通过服用中成药物进行调理。
脱发是指人进入成年之后，头发出现脱落、发际线后移、头顶部位头发稀薄甚至完全脱落的现象。中医认为脱发的根源在于肾脏，又以血虚、血热为主要表现，精血相互依存、相互影响，精气不足会影响血，造成血不足，使毛囊供血减少，从而导致脱发，可以通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，使用敬修堂养血生发胶囊，其主要以益精填髓、滋阴补血为主，有养血祛风，益肾填精的作用，用于治疗血虚风盛，肾精不足所致的脱发，对于脱发情况有较好的改善效果。
建议生活上注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，不要进食辛辣刺激食物和油腻食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，补充维生素和微量元素。
脂溢性脱发可以通过服用调节激素类药物治疗，也可以通过服用中成药进行治疗。
脂溢性脱发是西医的说法，也叫激素性脱发，主要是体内的雄性激素分泌水平失衡导致的，头皮部位的皮脂腺在受到失衡的雄性激素刺激作用下会分泌大量的油脂，堵塞或者损伤毛囊后就可能出现脱发的症状，可以遵医嘱口服非那雄胺类药物对失衡的雄性激素进行调节，同时外用复方酮康唑软膏、米诺地尔搽剂等药物进行治疗。
中医认为脱发多与肾阴虚，气血循环能力不畅有关，因此依照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选用补肾养血，改善气血循环能力的药物来进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，对于血虚风盛，肾精不足导致的脱发症状有较好的预防和治疗效果。
脂溢性脱发患者应注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣刺激性食物，积极配合医生的用药治疗，加上适量的运动，提高新陈代谢能力。
