预防脑出血需要注意控制血压，如果有高血脂、高血糖等也需要积极控制；戒烟戒酒，不要吃能引起出血的药物，生活要有规律，可以适当做一些力所能及的劳动但不可过于劳累。保持良好的心态，预防便秘。
高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。发病机理一般认为由于微动脉破裂所致。情绪激动：情绪激动是脑出血的又一重要诱因。在一组病人中,有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑出血。
高血压会导致脑溢血。血压高非常危险，会引起脑中风，脑血栓，脑出血，高血压心脏病，冠心病，很容易引起心绞痛，引起心梗的，高血压见于很多疾病的，必须要降压才行，如果肥胖必须要减肥。平时要清淡饮食。
这是不可以一概而论的，人的身体都不一样，有的人突发脑溢血最多几个小时就会死亡，但是有的人突发脑溢血后昏迷一个月都没有死亡，还要看脑中出血的面积，面积越大越危险。还有的是送到医院后昏迷，也可能会死亡于长时间卧床的并发症，这些并发症主要是一些感染，比如肺部感染以及肾功能衰竭等。
病人突发脑溢血晕倒在地，考虑是由于血压突然升高所致，脑溢血是脑中风的一种，也是中老年人的多发病。同时，动脉硬化也会引起脑溢血的发生。平时吃低盐低脂饮食，可以控制血压平稳。
