要紧的，要区分硬块的良恶性。因为乳腺纤维瘤、乳腺囊肿以及乳腺恶性肿瘤，可以导致出现乳房的肿块。所以去做一个乳腺彩超检查。必要的时候可以做乳腺肿块的切除术，做病理检查以明确诊断。
乳房里有个小硬疙瘩可能是乳腺增生之类的疾病，可以看医生做乳腺B超检查，如果确定，可以在医生指导下使用药物治疗一段时间，然后重新看医生做复查，如果生长速度较快，必要时考虑手术。
乳房里有块硬硬的东西可能是乳腺炎的几率比较大，引起这种原因主要考虑是乳腺管堵塞形成乳汁淤积而引起的。需要去医院做乳腺彩超检查，然后使用药物治疗，例如局部按摩，热敷的方式可以进行缓解。平时不要戴过紧的胸罩，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，到医院做一个乳腺彩超的检查，确诊后再对症的治疗。
乳腺囊肿结节不是很严重。乳腺囊肿跟平时的卫生，饮食的协调有关系，尤其是在怀孕的期间，由于乳腺大大分泌激素，如果没有及时进行疏通，这些肿胀或者是囊肿等问题会越来越明显。可以及时按摩，释放乳房的压力。
经前乳疼，来月经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿，出现乳房胀痛。来经后雌激素水平下降，乳痛会消失。如果是疼痛严重，多考虑是乳腺增生，其他乳腺疾病的一些病因而导致的。可以到医院的乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。此外，菜肴宜清淡，平时需要规律生活均衡饮食避免情绪波动。
