神经衰弱多梦不是一天两天形成的，是由多日的焦虑和苦恼积聚而成。另外如果体质较弱，或患有贫血、传染病等疾病，容易患上神经衰弱。可以适当锻炼、广交朋友，丰富自己的生活，放松自己，久了心理会改变，精神也会改变，身体素质也会改变，梦境当然也会改变。
神经衰弱多梦可以采用心理治疗。平时可以多出去参加户外活动，参加体育锻炼，多听听歌，主要是不要太压抑，减轻心理负担，睡前不要看恐怖刺激的小说和影片，不玩电子游戏，不喝浓茶咖啡。
长期神经衰弱失眠多梦应多进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，提高免疫能力；配合饮食调理，每天少食多餐，不暴饮暴食，多食用瓜子、核桃、松子等坚果性食物，在晚餐后喝一杯温牛奶，听一些轻音乐来舒缓压力，起到辅助睡眠的作用。
失眠多梦神经衰弱可以在医生的指导下服用安眠药或镇静剂来治疗。
神经衰弱通常伴有失眠多梦，治疗期间可服用安眠药。虽然有些病人对安眠药有抗药性。但是，短期服用安眠药或镇静剂是安全的。当然，剂量要在医生的指导下服用。根据当时学习和工作的情况，间歇性服用安眠药，也就是服用2-3天，停几天再服用。建议日常睡前可以泡个热水脚有助于改善睡眠。
可以服用一些安眠药物以及镇定药物来尽心治疗，如果效果不是很明显也可以通过中医的中药进行系统的调理。平时应该注意，休息，尽量不要劳累，也不要经常熬夜，保持良好的心态，放松心情。
一般不会，艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏没有力气，或贪睡不容易醒来。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏没有力气的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。引起失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。
