月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期间是可以吃石榴的，吃了石榴对月经也没有什么影响。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素等矿物质，具有止泻止血的功效。
女性在月经期间的时候是可以吃石榴的，石榴有着丰富的营养成分含有了人们身体里面所需要的多种营养成分，在月经期间时会流失一些能量，而适当的吃些石榴则可以起到补充能量的作用。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
通常情况下，经期不能吃蟹。具体情况分析如下：
螃蟹性质寒凉，经期吃蟹有可能会出现经血有血块，痛经等症，女性经期应注意保养，避免接触寒凉物品，以及避免食用生冷寒凉等食物，以免造成月经紊乱，引起痛经的症状，所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生，如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病，如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱，出现闭经、痛经等情况，所以经期一定要多注意。
月经期间水果类的都可以适量吃一些，比如:苹果、葡萄、无花果、榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等。通常吃2-3种水果，就能满足人体所需要的维生素和能量，但需注意，不要一次性吃太多水果，以免造成消化不良，出现腹胀、胃疼等不适症状，也不利于其它食物的摄入，不能保持饮食营养均衡。
