我打羽毛球多年,得了网球肘。10年前做过小针刀手术,到现在共...

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我打羽毛球多年,得了网球肘。10年前做过小针刀手术,到现在共做了2次小针刀手术,打过3次封闭针,小针刀手术后休息至少半年,封闭针后休息1个月。现在还是疼,不能大力杀球,可是又特别喜爱羽毛球。请问专家:友好的办法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。
最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5~10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息。
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相关问答

网球肘可以做小针刀。
小针刀适用于病灶存在时间较长,肌肉与周围软组织有黏连的情况,对局部剥离、松解,减轻局部的黏连,增加肘关节的活动程度,减轻疼痛感。急性期的患者来说不适合做小针刀,否则导致里面水肿软组织进一步的损伤,导致症状的加重,应当以放松休息治疗为主,可以配合消炎止痛、活血化瘀的药物进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

网球肘小针刀多久恢复,需要根据实际情况来判断,具体分析如下:
1.1周左右:如果患者存在网球肘,症状较轻,患者体质较好,通过小针刀进行治疗,治理后护理得当,这种情况下,一般1周左右会恢复。
1.2周左右:如果患者存在网球肘,症状较重,患者体质较差,通过小针刀进行治疗,治理后护理不当,这种情况下,一般2周左右才会恢复。

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网球肘做小针刀好。
网球肘可以通过功能训练、小针刀、闭合、外科等来进行治疗,可以采用小针刀松解,缩短治疗周期,恢复快。小针刀的使用,是病人屈膝,在术中用棉花球探查,确定疼痛的位置(这很关键,会影响到手术的结果),局部麻醉后,将一把小型的针刀插|进骨头表面,松解、剥离。手术后需要进行挤压止血5分钟左右,如果出现了疼痛症状,可以服用镇痛药物。

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网球肘的小针刀治疗方法是局部浸润麻醉后,于压痛明显处或黏连较重处进针,通过松解软组织的黏连及纤维化瘢痕,解除局部神经及血管的压迫及牵拉,消除物理致病因素。网球肘治疗主要有药物治疗、针灸、按摩、封闭治疗、针刀治疗等。如果服用药物没有明显的疗效,可以使用小针刀进行治疗,可以疏通经络,活血化瘀,缓解局部软组织的粘连,同时可以减轻软组织的压迫。治疗期间要做到无菌操作,不能有任何的感染。

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网球肘的小针刀治疗方法是在肘关节的外侧、肌腱的止点附近用小针刀进行点、刺、剥等。用小针刀疗法治疗网球肘,对于顽固的网球肘,可以通过针刀治疗,来缓解疼痛,选择伸肌腱的起点,就是肘关节外侧的起点,也就是疼痛最严重的位置,然后用针刀将其刺入,然后沿着肌腱进行松解和剥离,配合口服消炎止痛活血化瘀药物治疗,多休息,可红外线烤灯治疗,必要时封闭治疗这样就可以缓解疼痛。

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通过临床表现及查体进行检测,如果患者的肘关节外侧出现疼痛和压痛,或是疼痛沿前臂向手放射,出现前臂的肌肉紧张,或是肘或腕关节僵硬或活动受限时,可确诊为网球肘。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术