习惯性便秘有六七年了，吃冷饮和梨胃痛，吃特辣胃也不舒服，吃一点温补营养品或暖性食品就更上火，如鱼辣椒大蒜腊鱼腊肉酒等吃一点就大便更干难排，每天吃水果蔬莱吃很多吃的很清淡也上火睑上长红包，大便不干也难排总是排不干净，每天总是囗干囗喝，每天要喝好多水还昰感觉囗喝，而且这两年月经总昰往后推最长一次延迟十多天，月经量也越来越少，眼袋黑眼圈也越严重，额头鼻梁发黄，睡眠也不太妤，食欲也不太好，怕冷冬天脚总昰 凉的，在医院检查怕有糖尿病检查没有，胃肠检查治疗胃肠有轻微炎症，胃肠挪动缓慢，中西药用过效果都不理想。。
小儿习惯性便秘可以先注意饮食的习惯，尽可能地多以清淡的食物为主，多吃含膳食纤维比较多的食物。比如芹菜、油菜、菠菜或者马铃薯等。如果是反复的不见缓解，可以考虑锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的水果。
治疗习惯性便秘的方法如下：
习惯性便秘的患者，建议患者可以在医生的指导下，服用乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊、复方聚乙二醇电解质散、枸橼酸莫沙必利胶囊或伊托必利片等药物或灌肠的方式来进行治疗，改善症状。日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般情况下，老年习惯性便秘可通过日常护理进行改善，具体内容如下：
老年习惯性便秘与年纪增长有一定的原因，通常老年人的肠胃蠕动比较缓慢。此外，长期喝少量的水，减少摄入的水果和食品中的膳食纤维也会导致便秘。所以平时要多喝水，多摄入食物中的膳食纤维，多食用苹果，香蕉等，促进排便。还可以通过进行生化反应疗法，提高肠道的蠕动，增加大便次数。
建议最好去正规医院做个肠镜检查，排除一下器质性病变。具体内容如下：
对于长期药物治疗无效或严重影响正常生活的患者，可采用手术治疗的方式，但手术治疗后依旧有复发的风险，还有可能会出现术后并发症。生物反馈是通过肛门直肠功能检测使患者了解自己存在的生理异常，逐渐学习纠正，可使直肠对扩张刺激更敏感、重建直肠肛管反射，改善排便时肌群的协调运动，增加大便次数，是排便障碍型便秘的首先治疗方法。
习惯性便秘是由于大便功能不健全而引起的，可以使用芦荟胶囊、麻仁润肠丸、肠清茶等药物治疗。
还可以口服三黄片等中成药，以帮助消化。但是需要注意的是，药物不能长期服用，否则可能会导致结肠黑变病。正常人群的结肠粘膜是粉色的，药物过多服用后，就会在结肠粘膜中沉积大量的黑色素，影响身体健康。所以便秘的时候一定要去正规的医院进行系统的治疗。
一般情况下，习惯性便秘可以治愈。具体情况分析如下：
习惯性便秘，特别是老年人，因为身体素质比较弱，一些原发病比较困难，要注意平时的生活习惯，调整自己的情绪，适当的锻炼，坐便时脚底垫一张小凳子。要保持良好的排便习惯，比如在饭后两个小时之内排便，在排便期间不能长时间阅读。如果能养成上述良好的生活习惯，并配合药物，就能彻底消除习惯性便秘，甚至可以不用药物。
