高血脂人群主要考虑的饮食原则主要有哪些?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
高血脂人群主要考虑的饮食原则主要有哪些?
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黄浩 副主任医师 未收录医院内科 一级
擅长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位...
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健康指导:您好,高血脂病人首先需要做到的就是日常营养膳食的平衡,做到食物多样化每天吃20种以上的食物;其次,一定要选择低脂饮食,比如在选择肉类的时候,尽量选择禽类、牛肉这类脂肪相对较低的食物,而是少吃猪肉,选择奶制品的时候尽量选择低脂奶。最后,要多吃蔬菜水果,薯类,以补充维生素,矿物质及微量元素。
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高血脂的治疗与饮食原则是脂肪的摄入,尤其是饱和脂肪酸的摄入,要严格地控制。适当的油质蛋白是可以摄入的,避免消耗体内的蛋白质。治疗期间要注意多吃降血脂的药物来进行控制,平时还要加强锻炼身体。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂的危害主要表现在心脑血管疾病方面。
高发冠心病、心肌梗死、脑血管病(含脑卒中),以及下肢动脉硬化甚至引起下肢动脉缺血坏死等,均属动脉硬化性疾病,此类病往往与血脂升高有关。并已被临床证实,通过降脂治疗可使冠心病,脑血管病,外周血管疾病等发病率降低,使已患此病者病情好转,生命延长。
除高胆固醇血症外,还可伴有高甘油三酯血症当甘油三酯显著增高时,可引起乳糜颗粒增多、阻塞胰腺小血管等,可引起急性胰腺炎的发作,发生严重急性胰腺炎时,风险很大。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血脂病人能吃的荤菜:可以吃一些鱼肉,高血脂,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,戒烟酒,多运动,休息好保持心情舒畅,症状严重者,要改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂是因为脂类代谢不好,一方面是由于摄入的脂肪胆固醇食物过多,还有一方面可能是因为机体代谢能力差,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂通常不会出现明显的临床表现,而且往往会造成心脑血管疾病,比如心肌梗死、脑中风等。
因此,如果患有高血脂的人,必须要及时治疗,以免引起心肌梗死,从而导致脑中风的发生。有些人的血脂过高,就会留下痕迹,比如有些人的皮肤上会长出黄色的肿瘤。
患有高血脂,患者可以在医生指导下使用洛伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,高血脂病人一般不会有任何的临床症状,也不会有任何的异常,不过也会有一些人会出现手脚无力、眼睛干涩、头昏等不适的情况。高脂血症是常见的临床表现,主要表现为脂肪沉淀在真皮中,皮下会形成黄瘤性肿瘤,同时还会在眼皮的周边发现一些扁平的黄瘤和肌腱的黄瘤性肿瘤。不过在进行了药物治疗以后,当血液中的胆固醇逐渐回归到正常范围时,上述的情况也会逐渐好转。如果脂肪在血管中沉淀,就会造成动脉瘤、周边血管的损害。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。